Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Джерело: pixabay.com
  • Здоров'я
  • Чим загрожує нестача фосфору і де його брати — 10 багатих на фосфор продуктів

    Фосфор — це мікроелемент, життєво необхідний для нормального функціонування організму, а саме нирок, печінки, серця і мозку.
    джерело: pixabay.com
  • Рецепт
  • Чим корисне гаряче какао з молоком і як його готувати — 5 рецептів

    Какао з молоком — це ароматний напій, що викликає у багатьох людей приємні і теплі спогади про дитинство. У той же час, пити какао можна і в дорослому віці — це не тільки смачно, але і корисно для здоров'я і загального самопочуття.
    Джерело: unsplash.com
  • Здоров'я
  • Кефір та його унікальна користь для здоров'я

    Кефір — це унікальний за своїми якостями кисломолочний продукт.
    Джерело: pixabay
  • Рецепт
  • Готуємо по-італійськи: паста карбонара — смачні рецепти з беконом і вершками

    Всі ми любимо і знаємо традиційні страви італійської кухні. Піца, лазанья, равіолі, різотто, джелатто і, звичайно ж, десятки і сотні рецептів з макаронами.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати смачні пишні оладки на кефірі — 6 рецептів

    Пишні оладки на кефірі — смачна і, в той же час, проста в приготуванні страва. Якщо ви хочете порадувати себе та близьких, оладки на кефірі — ідеальний варіант.
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Кава з молоком - шкода чи користь улюбленого напою

    Сьогодні для любителів кави є безліч виборів і варіантів — від еспресо і американо до латте і звичайної кави з молоком.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 найсмачніших рецептів омлету з молоком

    Хочете приготувати щось просте, смачне і таке, що не віднімає багато часу? В такому випадку, яєчний омлет — ідеальний варіант. У цій статті ми розповімо про те, як приготувати омлет з молоком на прикладі п'яти рецептів.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати смачні млинці на молоці - рецепти і секрети приготування

    Сьогодні можна купити практично будь-які продукти та інгредієнти, проте традиційні домашні страви не замінити нічим.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 18 молочних смузі — рецепти на всі випадки життя

    Смузі — це напій, який готується в блендері з додаванням фруктів, овочів, молока, йогурту, горіхів, морозива та ін.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Скільки кальцію потрібно, щоб бути здоровим, і де його брати — 10 багатих кальцієм продуктів

    У цій статті ми розповімо про кальцій — про те, скільки кальцію необхідно здоровій людині, про наслідки дефіциту і надлишку кальцію, про те, що необхідно для його гарного засвоєння, а також про те, в яких продуктах міститься найбільше кальцію.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Користь молока для всієї родини: кому і скільки потрібно молока, щоб бути здоровим

    У чому користь молока і які переваги ви отримуєте завдяки його регулярному споживанню?
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • 10 причин почати їсти йогурт — чим цей продукт буде корисний саме для вас

    Історія йогурту налічує багато століть. Жителі Балкан вживали цей продукт ще в 4 столітті до нашої ери — і відрізнялися відмінним здоров'ям і довголіттям.
    Джерело: pixabay.com
  • Дієта
  • Як схуднути швидко, легко і без шкоди для здоров'я — дієта на гречці та кефірі

    Напередодні нового року, хочеш чи не хочеш, але доводиться задумуватися про стан фігури і про зайву вагу.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Як вибрати молоко в магазині - 6 критеріїв, на які варто звернути увагу

    Всі ми хочемо добре себе почувати і споживати корисні продукти, чи не так? Іншими словами, витрачати гроші з користю для здоров'я - свого та своїх близьких.

    Популярні матеріали

    1558

    Що приготувати з авокадо – 3 небанальних рецепти

    Що приготувати з авокадо – 3 небанальних рецепти
    1557

    Готуємо страву італійської кухні – секрети приготування справжньої лазаньї

    Готуємо страву італійської кухні – секрети приготування справжньої лазаньї
    1378

    Як смачно приготувати індичку – рецепти і поради

    М'ясо індички – неймовірно смачне, корисне і дієтичне, а також за багатьма показниками…
    1370

    Готуємо смачні та оригінальні оладки – 5 рецептів

    Готуємо смачні та оригінальні оладки – 5 рецептів
    1315

    Чим корисна вівсянка та як її полюбити – корисні поради та смачні рецепти

    Чим корисна вівсянка і як її полюбити – корисні поради та смачні рецепти
    1272

    Що приготувати з яблук – осінні рецепти

    Пропонуємо вам приготувати по-справжньому осінні страви з яблук, які сподобаються всій…
    1173

    У чому користь риби минтай та як її смачно приготувати – рецепти і поради

    Минтай – один з найбільш недооцінених продуктів на нашому столі.
    707

    Готуємо незвичайні та смачні пироги – 3 приголомшливих рецепти

    Ми підібрали для вас декілька неймовірно смачних та оригінальних пирогів, які підійдуть…