Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Готуємося до весни — як швидко скинути зайві кілограми

    Березень, квітень, травень — період, коли хочеться виглядати особливо гарною та час починати готуватися до пляжного сезону. І, якщо за довгі зимові місяці ви набрали кілька зайвих кілограмів, то зараз саме час сісти на дієту, щоб їх скинути.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Страви французької кухні — три прості рецепти смачного гратену

    Гратен — це страва, запечена до рум'яної скоринки, в паніруванні, з тертим сиром, маслом і яйцем. Існує багато різновидів гратену. У цій статті розповідаємо про те, як готується гратен з картоплею, гратен з макаронами та гратен з овочами.
    Джерело: pexels.com
  • Краса
  • Як оживити сухе тьмяне волосся — найкращі домашні засоби

    Пропонуємо вам кілька ідей, як оживити тьмяне, схильне до сухості, волосся. Отже, домашні маски для сухого волосся — що робити, щоб ваше волосся було здоровим та блискучим.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Солодко й корисно — 10 ідей для смачного десерту

    Смузі, молочні коктейлі, ласі не тільки добре втамовують голод, а й насичують організм безліччю корисних речовин. У цій статті, пропонуємо вам 10 ідей — тільки корисні для здоров'я солодкі десерти.
    Джерело: pexels.com
  • Діти
  • 10 ідей, як виробити у дитини здорові харчові звички

    Кожна мама знає, що нагодувати маленьку дитину — не так просто, як може здатися на перший погляд, а нагодувати маленьку дитину здоровою їжею — зовсім непросто. Пропонуємо вам 10 ідей, які допоможуть виробити у дитини здорові харчові звички.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Все геніальне просто — секрети та рецепти макаронів по-флотськи

    У цій статті розповідаємо про те, як приготувати макарони по-флотськи та які потрібно знати секрети, щоб макарони по-флотськи вийшли особливо смачними.
    10 кулінарних навичок, яким варто навчити дитину
  • Діти
  • 10 кулінарних навичок, яким варто навчити дитину

    Брати дитину з собою на кухню можна з самого маленького віку — маленький помічник може допомагати мамі й татові з приготуванням їжі: наприклад, нарізати м'якуш банана та полуницю пластиковим ножем — для того, щоб приготувати фруктовий салат.
    Джерело: freepiks
  • Рецепт
  • Чим корисна спаржа та що з нею приготувати — суп, касероль, кіш, зіті

    Зелена спаржа — смачний овоч, якиймає безліч корисних властивостей. У спаржі міститься багато вітамінів та мікроелементів. Крім того, зелена спаржа доступна круглий рік (у свіжому або замороженому вигляді). У цій статті розповідаємо, чим корисна зелена спаржа та що з нею можна приготувати.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Корисно для здоров'я — 7 несподіваних ідей для кефірного коктейлю

    цій статті, пропонуємо вам 7 ідей, як і з чим можна приготувати кефірний напій — так, щоб це було і смачно, і корисно для здоров'я. Всі рецепти розраховані приблизно на дві порції.
    Що приготувати на обід — найкращі страви української кухні
  • Рецепт
  • Що приготувати на обід — найкращі страви української кухні

    Безсумнівна перевага української кухні — в тому, що для готування використовуються доступні інгредієнти, такі як борошно, картопля, молочні продукти. Крім того, страви української кухні — досить прості в приготуванні.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Дитячі десерти — 5 способів приготувати смачний молочний кисіль

    Звичайний молочний кисіль — це простий і смачний десерт, який сподобається як дорослим, так і дітям. Адже в молочному киселі немає ніяких штучних добавок, а крім того — він дуже просто готується.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Що приготувати на ці вихідні — найкращі страви італійської кухні

    Італійська кухня — смачна, ситна та досить різноманітна. Крім того, традиційні страви італійської кухні не так складно приготувати. Отже, якщо ви чекаєте гостей або якщо потрібно нагодувати всю сім'ю, чому б не приготувати щось з італійської кухні?
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Що їсти, щоб не хворіти — в яких продуктах багато вітаміну С

    Всі знають, що в цитрусових міститься багато вітаміну С. Для того, щоб підтримувати захисні сили організму та не хворіти, необхідно вживати багато продуктів з вмістом вітаміну С.
    Джерело: pexels.com
  • Діти
  • Безпека понад усе — правила поведінки дитини на кухні

    У цій статті, пропонуємо вам кілька рекомендацій — що робити та чого не робити, щоб перебування дитини на кухні було безпечним.