Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Як швидко схуднути після свят — дієти на кисломолочному сирі
  • Дієта
  • Як швидко схуднути після свят — дієти на кисломолочному сирі

    Існує багато різних дієт на молочних продуктах. Дієта на гречці та кефірі, дієта на молоці та бананах, біла дієта і йогуртова дієта доктора Зейка, яблучно-кефірна дієта та молочно-медова — вибрати є з чого.
    Що приготувати з овочами — 7 рецептів для вегетаріанців
  • Рецепт
  • Що приготувати з овочами — 7 рецептів для вегетаріанців

    Всі знають, що овочі корисні для здоров'я. Більш того, овочі повинні бути в раціоні кожної людини — в них міститься багато клітковини, вітаміни та інші корисні речовини, необхідні для здоров'я та хорошого самопочуття.
    Для тих, хто любить смачно та ситно поїсти — 7 страв на будь-який смак
  • Рецепт
  • Для тих, хто любить смачно та ситно поїсти — 7 страв на будь-який смак

    Бувають у житті ситуації, коли хочеться приготувати щось смачне та поживне. Щось таке, що зайняло б не дуже багато часу, при цьому сподобалося всій родині й прикрасило сімейне застілля.
    Чим корисна пекінська капуста та що з нею приготувати — найкращі рецепти
  • Рецепт
  • Чим корисна пекінська капуста та що з нею приготувати — найкращі рецепти

    Якщо ви любите капусту і страви з капусти, то напевно звертали увагу на такий овоч як пекінська капуста. За виглядом вона сильно відрізняється від звичної нам білокачанної капусти. У той же час, пекінська капуста дуже корисна і з нею можна приготувати багато смачних страв.
    Що приготувати з яловичою печінкою — секрети та рецепти печінкового торта
  • Рецепт
  • Що приготувати з яловичою печінкою — секрети та рецепти печінкового торта

    Мало яка страва зрівняється з печінковим тортом. У той же час, готується ця смакота не так складно, як може здатися на перший погляд. У цій статті розповідаємо, як і з чим можна приготувати печінковий торт — тільки найкращі рецепти.
    Пікнік для вегетаріанців — як приготувати шампіньйони на природі
  • Рецепт
  • Пікнік для вегетаріанців — як приготувати шампіньйони на природі

    Весна нарешті прийшла, а з нею і час для пікніків та відпочинку на природі. Складно уявити відпочинок на свіжому повітрі без багаття та свіжого соковитого шашлику.
    Для тих, хто любить сир — що приготувати з кисломолочним сиром
  • Рецепт
  • Для тих, хто любить сир — що приготувати з кисломолочним сиром

    Якщо ви любите звичайний кисломолочний сир (хоча хто його не любить?), то напевно не раз готували різні страви з сиром. У цій статті пропонуємо вам 7 ідей — що приготувати з кисломолочним сиром.
    Для тих, хто любить солоненьке — 5 ідей для солоного коктейлю
  • Рецепт
  • Для тих, хто любить солоненьке — 5 ідей для солоного коктейлю

    Існує багато-багато рецептів солодких смузі та коктейлів — бананово-полуничний смузі на молоці, персиковий смузі з класичним або турецьким йогуртом, яблучно-банановий смузі на ряжанці, фруктовий смузі з пряженим молоком, смузі на йогурті з ягодами, та багато інших.
    Як швидко схуднути на кефірі — 6 кефірних дієт
  • Дієта
  • Як швидко схуднути на кефірі — 6 кефірних дієт

    Існує багато способів скинути кілька кілограмів: експрес-дієти на молоці, дієти на класичному йогурті (наприклад, йогуртова дієта доктора Зейка), біла дієта. Не менш ефективні й дієти на кефірі: дієта на гречці й кефірі, дієта на кефірі та яблуках, дієта на кефірі та овочах, розвантажувальні дні на кефірі, дієта через день. Про них і піде мова у цій статті.
    Меню сирного гурмана — 7 сирів, які просто не можна не скуштувати
  • Сир
  • Меню сирного гурмана — 7 сирів, які просто не можна не скуштувати

    Сьогодні, у світі існують сотні сирів. Їх класифікують за твердістю (тверді, м'які, напівтверді), за часом дозрівання (від декількох тижнів до декількох років), за джерелом молока (з коров'ячого молока, козячого, молока вівці), а також за країною походження (французькі, італійські, інші).
    Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу
  • Смузі
  • Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу

    Яблука — прекрасне джерело вітамінів та інших корисних речовин, а ще в яблуках — зовсім мало калорій. Крім того, яблука доступні майже цілий рік. Цей корисний фрукт можна вживати в сирому вигляді, а можна готувати смачні яблучні десерти, наприклад смузі.
    Що приготувати з червоною капустою — тільки прості рецепти
  • Рецепт
  • Що приготувати з червоною капустою — тільки прості рецепти

    Якщо ви стежите за харчуванням і вибираєте корисні продукти, то напевно у вашому раціоні вже є червонокачанна капуста. У цій статті розповідаємо, як приготувати салат із червонокачанної капусти та як приготувати тушковану червону капусту.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати смачну сирну паску — секрети та рецепти

    На Великдень заведено готувати не тільки пасхальну випічку з тіста і фарбувати великодні яйця, а й готувати паску з кисломолочного сиру. У той же час, сирна паска, як і звичайна паска, має свої особливості та секрети приготування. Про них ми й розповімо у цій статті.
    Що таке сендвіч BLT та як його готувати — три рецепти
  • Рецепт
  • Що таке сендвіч BLT та як його готувати — три рецепти

    Сьогодні, існує безліч видів бутербродів та сендвічів. Серед усього цього розмаїття, існує один сендвіч, який займає особливе місце — це сендвіч BLT.