Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Готуємо смузі з користю для шлунку та фігури

    У цій статті ми розповімо кілька секретів приготування смузі — як краще комбінувати інгредієнти для смузі та які саме продукти використовувати.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • 10 продуктів для тих, хто прагне бути активним та сильним

    У цій статті розповімо про те, для чого потрібен калій, та в яких продуктах міститься найбільше калію.
    Джерело: stocksnap.io
  • Краса
  • Кефір для ідеальної шкіри та розкішного волосся — прості рецепти

    Крім пробіотиків, у кефірі міститься молочна кислота, яка відноситься до альфа-гідроксикислот (AHA). Альфа-гідроксикислоти широко використовуються в косметології для боротьби зі зморшками та збереження молодості шкіри.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Як забезпечити здоров'я щитовидної залози — 10 багатих на селен продуктів

    У цій статті ми розповімо, для чого потрібен селен в організмі людини, та в яких 10 продуктах він міститься.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як легко та швидко приготувати гарбузову кашу на молоці — 5 рецептів

    У цій статті ми підібрали кілька рецептів гарбузової каші на молоці: пшоняну і манну, рисову кашу з гарбузом в мультиварці та італійський варіант рецепту, а також рецепт рисового пудингу з гарбузом на молоці.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • Три кілограми за три дні — зіркова експрес-дієта на сирі та грейпфрутах

    У цій статті ми розповімо про те, яких правил треба дотримуватися під час дієти, кому ця дієта протипоказана та як з неї правильно виходити.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • 15 причин, чому варто пити молоко кожен день

    Молоко — це прекрасне джерело кальцію та безлічі інших корисних вітамінів і мікроелементів.
    Джерело: stocksnap.io
  • Рецепт
  • Десерт за 15 хвилин — як приготувати гарбузовий пиріг швидко та смачно

    У цій статті ми підібрали 5 рецептів гарбузово-сирного пирога — три холодного приготування (швидкі рецепти) та два рецепти в духовці.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 оригінальних та смачних рецептів для любителів сиру чеддер

    Якщо ви любите сир чеддер, і якщо серйозно цікавитеся кулінарною справою, то ця стаття саме для вас.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • 10 продуктів для імунітету, гарного зору та здорової шкіри

    У цій статті ми розповімо, для чого потрібен цинк, та в яких продуктах міститься найбільше цинку.
    Джерело: pexels.com
  • Краса
  • Косметичний рай для обличчя: прості рецепти з молоком і медом

    Для того, щоб мати гарну сяючу шкіру, не обов'язково купувати дорогі креми та маски. Іноді досить скористатися засобами, які завжди під рукою. У цій статті ми розповімо, чим вашій шкірі будуть корисні молоко і мед, та як зробити косметичні засоби в домашніх умовах.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • 9 смачних продуктів для міцних нервів

    У цій статті ми розповімо, навіщо потрібен вітамін В12, та в яких продуктах його найбільше.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати гарбузовий суп-пюре — 5 смачних рецептів

    Пропонуємо вам 5 рецептів гарбузового супу-пюре: звичайний суп-пюре, оригінальний рецепт з курячим бульйоном і коріандром, гарбузовий суп-пюре з сосискою, гарбузово-кокосовий суп-пюре, а також гарбузовий суп по-індійськи.
    Масляна триває — готуємо млинці з м'ясом та овочами!
  • Рецепт
  • Масляна триває — готуємо млинці з м'ясом та овочами!

    До кінця Масляної, і початку посту, залишається ще кілька днів. Чому б не поласувати смачними млинцями з м'ясом та овочами? Вам сподобається, а ваші близькі будуть в захваті.