У цій статті ми розповімо про кальцій — про те, скільки кальцію необхідно здоровій людині, про наслідки дефіциту і надлишку кальцію, про те, що необхідно для його гарного засвоєння, а також про те, в яких продуктах міститься найбільше кальцію.

Історія йогурту налічує багато століть. Жителі Балкан вживали цей продукт ще в 4 столітті до нашої ери — і відрізнялися відмінним здоров'ям і довголіттям.

Напередодні нового року, хочеш чи не хочеш, але доводиться задумуватися про стан фігури і про зайву вагу.

Всі ми хочемо добре себе почувати і споживати корисні продукти, чи не так? Іншими словами, витрачати гроші з користю для здоров'я - свого та своїх близьких.

Все починається з невеликого нездужання, а потім ви не встигаєте озирнутися, як вже лежите вдома з температурою та всіма супутніми симптомами застуди.

Пити чи не пити? У «молочному» питанні правда тісно переплетена з вимислом, чутками, здогадками, а іноді і з відвертою дезінформацією.

Навіть сьогодні багато людей з побоюванням ставляться до молока, яке стоїть на полицях магазинів при кімнатній температурі і не скисає.