У цій статті ми розповімо про ще одну складову здорової дієти — клітковину: що таке клітковина, навіщо вона потрібна, скільки її потрібно та де її брати.
У цій статті ми підібрали рецепти малинових десертів, які можна приготувати без духовки: малиновий смузі з кисломолочним сиром, малинове масло, малиновий трайфл, малиновий тірамісу і малиновий крем-суп.
Пропонуємо вам три дуже простих і, в той же час, дуже смачних, пироги з покроковими рецептами: пиріг з чорницею на сметані, пиріг з йогуртом і банановий пиріг.
Омега-3 і Омега-6 кислоти відносяться до поліненасичених жирних кислот, які не виробляються людським організмом — тобто необхідно включати в раціон продукти, багаті цими елементами.
