Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Джерело: stocksnap.io
  • Краса
  • Доступні та прості рецепти для розкішного волосся

    Для того, щоб волосся було красивим та блискучим, потрібно не так багато. Існують прості та натуральні рецепти, якими ми й поділимося у цій статті.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Що потрібно їсти для гарного обміну речовин

    У цій статті розглянемо, в яких продуктах міститься найбільше вітаміну B5. 
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Готуємо м'ясо як шеф-кухар: курка, яловичина та ягнятина з моцарелою

    Хочете приготувати м'ясо так, щоб здивувати і порадувати близьких та гостей? Інакше кажучи, продемонструвати свій кулінарний талант і поласувати смачними стравами? Адже що може бути краще, ніж нові та оригінальні рецепти ... Ризикнемо?
    Джерело: pexels.com
  • Краса
  • Як зробити шкіру сяючою та гладенькою: 10 простих рецептів з молоком

    Зараз, коли ваша шкіра особливо потребує догляду та дбайливого ставлення, пропонуємо скористатися простими і перевіреними рецептами краси.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Що їсти, щоб добре виглядати — 12 продуктів з вітаміном Е

    Вітамін Е — це жиророзчинний вітамін, який необхідний для здоров'я в цілому, хорошого стану шкіри та волосся, зору, нормалізації рівня гормонів і холестерину, а також багато чого іншого. У цій статті ми розповімо, для чого потрібен вітамін Е і в яких продуктах міститься найбільше вітаміну Е.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Смузі з кефіром — очищаємо організм після новорічних свят

    Лютий — найбільш слушний час, коли можна очистити організм та скинути зайву вагу. Адже новорічні свята з їх численними застіллями позаду, а до весни, коли хочеться виглядати добре та привабливо, ще є час. 
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • У чому користь чаю з молоком — думка вчених

    Чай — один з найпопулярніших у світі напоїв. У ньому міститься багато антиоксидантів, вітамінів та різних корисних для здоров'я елементів. 
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 рецептів найсмачніших сирників, щоб здивувати всю родину

    Важко знайти людину, яка хоча б раз не куштувала сирники. Ніжні, смачні, солодкі — для багатьох з нас сирники асоціюються з приємними спогадами дитинства.
    Джерело: pexels.com
  • Харчування
  • Чим корисний сир і коли краще його їсти

    Звичайно ж, ви знаєте, що кисломолочний сир корисний для здоров'я та фігури. У той же час, у сиру як у продукту харчування є свої особливості — про них ми й розповімо у цій статті.
    Джерело: stocksnap.io
  • Рецепт
  • Манна каша на молоці — смачні рецепти, які здивують родину

    З дитинства ми добре пам'ятаємо манну кашу на молоці. Для когось це була улюблена страва, а хтось при згадці про манну кашу і сьогодні невдоволено скривиться.
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • 10 продуктів для гарного зору та красивої шкіри

    У цій статті ми розповімо про те, на що і як впливає вітамін А та які продукти слід вживати, щоб забезпечити необхідну кількість вітаміну А в організмі.
    Джерело: stocksnap.io
  • Рецепт
  • 4 кращих рецепти приготування кролятини в сметані — від простого до вишуканого

    М'ясо кролика — це не тільки смачно, але й дуже корисно. Один з найвідоміших і простих рецептів приготування кролятини —  це тушкований кріль в сметані. Проте, навіть у такого простого рецепту є багато різновидів. 
    Джерело: pexels.com
  • Здоров'я
  • Їжа для здоров’я — 10 багатих на пробіотики продуктів

    Пробіотики — це корисні для мікрофлори кишечника бактерії, які добре впливають на стан людського організму. Джерела пробіотиків — це кефір, сири, йогурт, а також спеціальні харчові добавки і лікарські препарати.
    Источник: pexels.com
  • Рецепт
  • Оригінальний смак звичних страв — як приготувати млинці, вівсянку і суп з ряжанкою

    Для багатьох ряжанка — смачний та звичний кисломолочний продукт, який до того ж корисний для здоров'я. Однак, на додачу, з ряжанки можна багато чого приготувати.