Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Як приготувати капустяний пиріг – три рецепти смачної випічки
  • Рецепти
  • Як приготувати капустяний пиріг – три рецепти смачної випічки

    Приготування такого пирогу не займає багато часу, а результат перевищує очікування.
    Ніжна сирна запіканка – рецепти і секрети приготування
  • Рецепти
  • Ніжна сирна запіканка – рецепти і секрети приготування

    Класична сирна запіканка, дієтична сирна запіканка, запіканка з макаронами та сиром, сирна запіканка з інжиром, мармурова запіканка – в цій статті ми розповімо, як приготувати ніжну та неймовірно смачну сирну запіканку.
    Ідеальний бешамель – рецепти простого і універсального соусу
  • Рецепти
  • Ідеальний бешамель – рецепти простого і універсального соусу

    Соус бешамель популярний в європейській кухні. Традиційну італійську лазанью неможливо уявити без цього соусу. Французи ж люблять додавати його до найрізноманітніших страв на основі м'яса, риби та овочів.
    ТОП-5 солодощів, які не зашкодять фігурі
  • Рецепти
  • ТОП-5 солодощів, які не зашкодять фігурі

    У цій статті ми підібрали ласощі, які можна споживати навіть під час дієти.
    Рибний день – 5 незвичайних і корисних страв з риби
  • Рецепти
  • Рибний день – 5 незвичайних і корисних страв з риби

    Кіш з лососем, запіканка з рибою і овочами, форель з фенхелем і грейпфрутом, риба з лимоном і орегано, скумбрія в томатному соусі – в цій статті ми розповімо, як приготувати корисну і небанальну страву з риби.
    Насіння льону та його користь – 3 способи правильного вживання
  • Рецепти
  • Насіння льону та його користь – 3 способи правильного вживання

    Лляне насіння зараз можна побачити всюди: його добавляють в хліб, смузі та різні каші. І не дарма! 
    Готуємо рагу – прості та оригінальні рецепти смачної страви
  • Рецепти
  • Готуємо рагу – прості та оригінальні рецепти смачної страви

    Медове рагу з яловичини, яєчне рагу, грузинське рагу з курки – в цій статті ми розповімо, як приготувати досить легку і в той же час оригінальну страву.
    Йогуртовий десерт – 3 неймовірних та незвичайних рецепти
  • Рецепти
  • Йогуртовий десерт – 3 неймовірних та незвичайних рецепти

    Йогуртовий кекс з фісташками, полуничний пиріг з йогуртом і ревенем, повітряний торт з мигдалем і ожиною – в цій статті ми розповімо, як приготувати незвичайні десерти на будь-який смак.
    Готуємося до літа – корисні рецепти низькокалорійних страв
  • Рецепти
  • Готуємося до літа – корисні рецепти низькокалорійних страв

    Готуємося до літа – корисні рецепти низькокалорійних страв
    Смачна вечеря за півгодини – 5 рецептів нашвидкуруч
  • Рецепти
  • Смачна вечеря за півгодини – 5 рецептів нашвидкуруч

    Щоб приготувати смачну, поживну вечерю і порадувати близьких – не обов'язково стояти біля плити більше години.
    Що таке глікемічний індекс та як він впливає на наше здоров'я
  • Харчування
  • Що таке глікемічний індекс та як він впливає на наше здоров'я

    Що таке глікемічний індекс та як він впливає на наше здоров'я.
    Корисні вафлі «а-ля бельгійські» — 10 простих рецептів
  • Рецепти
  • Корисні вафлі «а-ля бельгійські» — 10 простих рецептів

    Корисні вафлі «а-ля бельгійські» -- 10 простих рецептів. 
    Як контролювати рівень цукру в крові  — 3 корисні рецепти
  • Харчування
  • Як контролювати рівень цукру в крові — 3 корисні рецепти

    Продукти, що допомагають контролювати рівень цукру в крові та 3 корисні рецепти
    Солодкий яблучний пудинг — дієтичний десерт за 20 хвилин
  • Рецепт
  • Солодкий яблучний пудинг — дієтичний десерт за 20 хвилин

    У запропонованій нами варіації пудинг буде дієтичним та корисним, хоч інтерпретувати його в процесі ви зможете і на свій лад.