Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Що таке брускета та з чим її готувати — 5 рецептів
  • Рецепти
  • Що таке брускета та з чим її готувати — 5 рецептів

    Брускета з моцарелою та базиліком, брускета з помідорами та сиром проволоне, брускета з кисломолочним сиром та редискою, брускета з помідорами та сиром сулугуні — у цій статті розповідаємо, яка буває брускета та як її готувати.
    Що приготувати на десерт — 7 ідей для смачної випічки
  • Рецепти
  • Що приготувати на десерт — 7 ідей для смачної випічки

    Клафуті з вишнею, печиво з курагою, бельгійські вафлі, полуничний пиріг, персикові мафіни — у цій статті ми підібрали кілька ідей, що можна приготувати на десерт на цих вихідних.
    Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно
  • Здоров'я
  • Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно

    Турецький йогурт та класичний йогурт, білкова закваска без добавок та білкова закваска з полуничним наповнювачем, айран звичайний та айран з кропом — ось лише деякі молочні продукти, які з'явилися зовсім недавно та які однозначно варто скуштувати.
    Для відпочинку на природі — 3 види шашлику, які варто приготувати на багатті
  • Їжа
  • Для відпочинку на природі — 3 види шашлику, які варто приготувати на багатті

    Сирний шашлик з кубиками хліба, сирний шашлик з моцарели в листовому тісті, грибний шашлик в сметанному соусі, шашлик зі свинини на кефірі, шашлик з яловичини на айрані, курячий шашлик — ось деякі види шашлику, який можна приготувати на багатті.
    Перші страви — 7 борщів та супів, які варто приготувати цього літа
  • Рецепти
  • Перші страви — 7 борщів та супів, які варто приготувати цього літа

    Холодні супи на кефірі та айрані, окрошка на ряжанці та окрошка на сметані, червоний борщ зі сметаною та зелений борщ зі щавлем, суп з кабачками та смачний холодний борщ — про те, як приготувати ці страви, розповімо в цій статті.
    Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату
  • Рецепти
  • Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату

    Салат з огірками, редискою та турецьким йогуртом; салат з огірками, помідорами і сметаною; салат з морквою та плавленим сирком; салат з помідорами та моцарелою — ось лише кілька ідей, з чим можна приготувати корисний овочевий салат.
    Як скинути 4 кілограми за тиждень — для тих, кому потрібно швидко схуднути
  • Харчування
  • Як скинути 4 кілограми за тиждень — для тих, кому потрібно швидко схуднути

    Існує багато способів швидко схуднути: розвантажувальні дні, дієта на молоці та бананах, дієта на гречці й кефірі, кефірні дієти та дієти на кисломолочному сирі. У цій статті розповідаємо про ще один популярний спосіб схуднення — дієту, розраховану на сім днів.
    Для відпочинку на природі — як приготувати смачний сирний шашлик
  • Рецепт
  • Для відпочинку на природі — як приготувати смачний сирний шашлик

    Сир сулугуні на шампурах, українська моцарела в листовому тісті, сир адигейський на грилі, сирний шашлик з хліба та ковбасного сиру — у цій статті розповідаємо, як приготувати сирний шашлик для відпочинку на природі.
    Для тих, хто на дієті — 5 сирів, які не зашкодять фігурі
  • Поради
  • Для тих, хто на дієті — 5 сирів, які не зашкодять фігурі

    Існує багато низькокалорійних продуктів, які не зашкодять фігурі та навіть допоможуть скинути лишні кілограми. У цій статті ми розповімо, які види сиру містять небагато калорій та підійдуть тим, хто худне.
    Літнє меню — як приготувати смачний томатний суп
  • Рецепти
  • Літнє меню — як приготувати смачний томатний суп

    Простий і смачний томатний суп з вершковим маслом, томатний суп з молоком, томатний суп з йогуртом та холодний томатний суп зі сметаною — у цій статті розповідаємо, як приготувати смачний томатний суп.
    Готуємо смачний сендвіч — секрети та рецепт вермонтського сендвіча
  • Рецепти
  • Готуємо смачний сендвіч — секрети та рецепт вермонтського сендвіча

    Крок-месьє і крок-мадам, сендвіч Монте-Крісто і сендвіч BLT, паніні та гамбургери, чізбургери та сендвіч Дегвуд — існує безліч варіантів смачних сендвічів. У цій статті розповідаємо, як приготувати вермонтський сендвіч.
    М'ясне меню — 7 м'ясних страв, які можна приготувати на цих вихідних
  • Рецепти
  • М'ясне меню — 7 м'ясних страв, які можна приготувати на цих вихідних

    Вихідні — час, коли можна приготувати страви, на які зазвичай не вистачає часу протягом тижня. У цій статті, пропонуємо вам 7 ідей — 7 м'ясних страв, які можна приготувати вже на цих вихідних.
    Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)
  • Здоров'я
  • Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

    Снідати та добре висипатися, їсти побільше овочів та фруктів, брати з собою на роботу корисний перекус і поступово замінювати шкідливі продукти корисними — ось лише кілька ідей, як покращити харчові звички вже зараз.
    Літнє меню — 5 способів приготувати смачний та корисний суп з огірками
  • Рецепти
  • Літнє меню — 5 способів приготувати смачний та корисний суп з огірками

    Літній суп з огірками на кефірі та огірковий суп на айрані, суп з огірками та сметаною і суп з турецьким йогуртом, огірковий суп на класичному йогурті без добавок — у цій статті розповідаємо, як приготувати смачний огірковий суп.