Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Пікнік для вегетаріанців — як приготувати шампіньйони на природі
  • Рецепт
  • Пікнік для вегетаріанців — як приготувати шампіньйони на природі

    Весна нарешті прийшла, а з нею і час для пікніків та відпочинку на природі. Складно уявити відпочинок на свіжому повітрі без багаття та свіжого соковитого шашлику.
    Для тих, хто любить солоненьке — 5 ідей для солоного коктейлю
  • Рецепт
  • Для тих, хто любить солоненьке — 5 ідей для солоного коктейлю

    Існує багато-багато рецептів солодких смузі та коктейлів — бананово-полуничний смузі на молоці, персиковий смузі з класичним або турецьким йогуртом, яблучно-банановий смузі на ряжанці, фруктовий смузі з пряженим молоком, смузі на йогурті з ягодами, та багато інших.
    Для тих, хто любить сир — що приготувати з кисломолочним сиром
  • Рецепт
  • Для тих, хто любить сир — що приготувати з кисломолочним сиром

    Якщо ви любите звичайний кисломолочний сир (хоча хто його не любить?), то напевно не раз готували різні страви з сиром. У цій статті пропонуємо вам 7 ідей — що приготувати з кисломолочним сиром.
    Як швидко схуднути на кефірі — 6 кефірних дієт
  • Дієта
  • Як швидко схуднути на кефірі — 6 кефірних дієт

    Існує багато способів скинути кілька кілограмів: експрес-дієти на молоці, дієти на класичному йогурті (наприклад, йогуртова дієта доктора Зейка), біла дієта. Не менш ефективні й дієти на кефірі: дієта на гречці й кефірі, дієта на кефірі та яблуках, дієта на кефірі та овочах, розвантажувальні дні на кефірі, дієта через день. Про них і піде мова у цій статті.
    Меню сирного гурмана — 7 сирів, які просто не можна не скуштувати
  • Сир
  • Меню сирного гурмана — 7 сирів, які просто не можна не скуштувати

    Сьогодні, у світі існують сотні сирів. Їх класифікують за твердістю (тверді, м'які, напівтверді), за часом дозрівання (від декількох тижнів до декількох років), за джерелом молока (з коров'ячого молока, козячого, молока вівці), а також за країною походження (французькі, італійські, інші).
    Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу
  • Смузі
  • Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу

    Яблука — прекрасне джерело вітамінів та інших корисних речовин, а ще в яблуках — зовсім мало калорій. Крім того, яблука доступні майже цілий рік. Цей корисний фрукт можна вживати в сирому вигляді, а можна готувати смачні яблучні десерти, наприклад смузі.
    Що приготувати з червоною капустою — тільки прості рецепти
  • Рецепт
  • Що приготувати з червоною капустою — тільки прості рецепти

    Якщо ви стежите за харчуванням і вибираєте корисні продукти, то напевно у вашому раціоні вже є червонокачанна капуста. У цій статті розповідаємо, як приготувати салат із червонокачанної капусти та як приготувати тушковану червону капусту.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати смачну сирну паску — секрети та рецепти

    На Великдень заведено готувати не тільки пасхальну випічку з тіста і фарбувати великодні яйця, а й готувати паску з кисломолочного сиру. У той же час, сирна паска, як і звичайна паска, має свої особливості та секрети приготування. Про них ми й розповімо у цій статті.
    Що таке сендвіч BLT та як його готувати — три рецепти
  • Рецепт
  • Що таке сендвіч BLT та як його готувати — три рецепти

    Сьогодні, існує безліч видів бутербродів та сендвічів. Серед усього цього розмаїття, існує один сендвіч, який займає особливе місце — це сендвіч BLT.
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Якщо потрібно швидко перекусити — 10 продуктів, корисних для здоров'я

    Протягом насиченого робочого дня, коли немає часу повноцінно поїсти, а їсти хочеться, єдиний варіант — це швидкий перекус. Такий, щоб можна було вгамувати апетит, з користю для здоров'я та без шкоди для фігури.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Що швидко приготувати на вечерю — 7 смачних страв з макаронами

    Якщо потрібно швидко щось приготувати, щоб нагодувати всю сім'ю або велику компанію, то макарони — якраз те, що потрібно. Більшість страв з макаронами можна приготувати за одну годину, а то й менше. Більш того, сьогодні існує безліч способів приготувати макарони.
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Готуємося до весни — як швидко скинути зайві кілограми

    Березень, квітень, травень — період, коли хочеться виглядати особливо гарною та час починати готуватися до пляжного сезону. І, якщо за довгі зимові місяці ви набрали кілька зайвих кілограмів, то зараз саме час сісти на дієту, щоб їх скинути.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Страви французької кухні — три прості рецепти смачного гратену

    Гратен — це страва, запечена до рум'яної скоринки, в паніруванні, з тертим сиром, маслом і яйцем. Існує багато різновидів гратену. У цій статті розповідаємо про те, як готується гратен з картоплею, гратен з макаронами та гратен з овочами.
    Джерело: pexels.com
  • Краса
  • Як оживити сухе тьмяне волосся — найкращі домашні засоби

    Пропонуємо вам кілька ідей, як оживити тьмяне, схильне до сухості, волосся. Отже, домашні маски для сухого волосся — що робити, щоб ваше волосся було здоровим та блискучим.