Menu
Готуємо легкі салати на кожен день – 5 рецептів

Готуємо легкі салати на кожен день – 5 рецептів

Салати на кожен день – відмінна ідея для дієтичного обіду або ситного перекусу.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Салати на кожен день – відмінна ідея для дієтичного обіду або ситного перекусу. Вони прості, легкі і швидкі в приготуванні. Такі салати обов'язково припадуть до смаку всій родині.

Салат з моркви і сиру – рецепт

Салат з моркви і сиру

Вам знадобиться:

  • 2 моркви
  • 150 г твердого сиру

Твердий сир

  • 2 зуб. часнику
  • 2 ст. л. сметани або грецького йогурту
  • сіль і перець – за смаком

Натріть на крупній тертці або наріжте соломкою моркву. З'єднайте з тертим сиром і заправте йогуртом або сметаною. Додайте часник, пропущений через часничницю і добре перемішайте. Готово! Смачного!

Салат з куркою і стручкової квасолею – рецепт

Салат з куркою і стручкової квасолею

Візьміть інгредієнти:

  • 250 г зеленої квасолі
  • 200 г копченої курки
  • 100 г ріпчастої цибулі
  • рослинна олія – для смаження
  • сіль і перець – за смаком

Наріжте цибулю півкільцями і з'єднайте з стручкової квасолею, сіллю і перцем. Смажте протягом 10-12 хвилин. Перекладіть в миску і дайте охолонути. Додайте нарізану соломкою курку. Добре перемішайте і подавайте до столу. Готово!

Салат з куркою, яблуком і редискою – рецепт

Салат с курицей, яблоком и редисом

Візьміть інгредієнти:

  • 200 г курячого філе
  • 5 редисок
  • 1 яблуко
  • 2 ст. л. йогурту

Йогурт

  • 1 ч. л. французької гірчиці в зернах
  •  2 ст. л. оливкової олії
  • сіль і перець – за смаком

Наріжте курку смужками і замаринуйте в оливковій олії з сіллю і перцем. Редис наріжте кружальцями, а яблука дольками, окропивши лимонним соком. Обсмажте куряче філе до готовності.

Приготуйте заправку: з'єднайте натуральний йогурт і гірчицю та добре перемішайте.

Викладіть підготовлені інгредієнти на тарілку і збризніть заправкою. Готово!

Смачного!

Салат з папайей і сметаною – рецепт

Салат з папайей і сметаною

Візьміть інгредієнти:

  • 100 г помідорів
  • 100 г огірків
  • 80 г пекінської капусти
  • 60 г сметани

сметана

  • 1 ст. л зеленої цибулі
  • сіль і перець – за смаком

Очистіть огірки від шкірки і наріжте скибочками разом з помідорами. Потім очистіть папайю від насіння та шкірки і також наріжте скибочки. Подрібніть пекінську капусту і з'єднайте все в салатниці.

Приготуйте заправку: з'єднайте подрібнені зелений і ріпчасту цибулю, сметану, сіль і перець. Добре перемішайте. За бажанням, подрібніть за допомогою блендера. Додайте заправку в салат і добре перемішайте. Готово!

Смачного!

Салат з шинки і сиру – рецепт

Салат з шинки і сиру

Вам знадобляться:

  • 150 г шинки
  • 150 г твердого сиру
  • 1 огірок
  • 2 помідори
  • 1 зуб. часнику
  • консервований горошок – за смаком
  • сіль і перець – за смаком
  • сметана – за смаком

Наріжте сир і шинку кубиками, огірок – соломкою, а помідори – невеликими шматочками. З'єднайте інгредієнти в салатниці і додайте горошок. Подрібніть часник, петрушку і також додайте в салат. Посоліть і добре перемішайте. Заправте сметаною і подавайте до столу. Смачного!

Читайте також: Готуємо легкі весняні десерти – смачні ідеї

Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

 

Популярні матеріали

2148

Як приготувати домашню шаурму – рецепти і поради

Як приготувати домашню шаурму – рецепти і поради
1670

Що приготувати з капусти – смачні рецепти

Що приготувати із капусти – смачні рецепти
1340

Що приготувати на вечерю – смачні ідеї

Що приготувати на вечерю – смачні ідеї
957

Як приготувати домашній латте – рецепт і поради

Як приготувати домашній латте – рецепт і поради
936

Що таке поке і як його приготувати – рецепти і секрети

Що таке поке і як його приготувати – рецепти і секрети
875

Смачно і просто – готуємо 5 швидких рецептів макаронів з сиром

Смачно і просто – готуємо 5 швидких рецептів макаронів з сиром
776

Готуємо цибулевий суп – рецепти і поради

Готуємо цибулевий суп – рецепти і поради
670

Готуємо легкі салати на кожен день – 5 рецептів

Салати на кожен день – відмінна ідея для дієтичного обіду або ситного перекусу.