Menu

Блог

«Человек есть то, что он ест» (с) Л.Фейербах.
А мы расскажем, что нужно есть, чтобы быть здоровыми, красивыми, энергичными и жить долго.

Что приготовить с брынзой — 7 идей на все случаи жизни
  • Рецепт
  • Что приготовить с брынзой — 7 идей на все случаи жизни

    Брынза — мягкий, рассольный сыр, рассчитанный на тех, кто любит солененькое. Вкусная брынза может стать отдельной закуской (особенно в сочетании с овощами). Кроме того, с брынзой можно приготовить много блюд.
    Как перевести ребенка на твердую пищу — что такое BLW
  • Здоровье
  • Как перевести ребенка на твердую пищу — что такое BLW

    Baby-Led Weaning (BLW) — это теория первого прикорма, разработанная Джилл Рапли и Трейси Маркетт. Она заключается в том, чтобы вместо специально приготовленных детских пюре давать малышу обычную пищу — ту, которая нравится крохе.
    Как быстро похудеть после праздников — диеты на твороге
  • Диета
  • Как быстро похудеть после праздников — диеты на твороге

    Существует много разных диет на молочных продуктах. Диета на гречке и кефире, диета на молоке и бананах, белая диета и йогуртовая диета доктора Зейка, яблочно-кефирная диета и молочно-медовая — выбрать есть из чего.
    Что приготовить с овощами — 7 рецептов для вегетарианцев
  • Рецепт
  • Что приготовить с овощами — 7 рецептов для вегетарианцев

    Все знают, что овощи полезны для здоровья. Более того, овощи должны быть в рационе каждого человека — в них содержится много клетчатки, витамины и другие полезные вещества, необходимые для здоровья и хорошего самочувствия.
    Для тех, кто любит вкусно и сытно поесть — 7 блюд на любой вкус
  • Рецепт
  • Для тех, кто любит вкусно и сытно поесть — 7 блюд на любой вкус

    Бывают в жизни ситуации, когда хочется приготовить что-то вкусное и сытное. Что-то такое, что заняло бы не очень много времени, при этом понравилось всей семье и украсило семейное застолье.
    Чем полезна пекинская капуста и что с ней приготовить — лучшие рецепты
  • Рецепт
  • Чем полезна пекинская капуста и что с ней приготовить — лучшие рецепты

    Если вы любите капусту и блюда из капусты, то наверняка обращали внимание на такой овощ как пекинская капуста. По виду она сильно отличается от привычной нам белокочанной капусты. В то же время, пекинская капуста очень полезна и с ней можно приготовить много вкусных блюд.
    Что приготовить с говяжьей печенью — секреты и рецепты печеночного торта
  • Рецепт
  • Что приготовить с говяжьей печенью — секреты и рецепты печеночного торта

    Наверное, каждый согласится: мало какое блюдо сравнится с печеночным тортом. В то же время, готовится эта вкуснятина не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В этой статье рассказываем, как и с чем можно приготовить печеночный торт — только лучшие рецепты.
    Пикник для вегетарианцев — как приготовить шампиньоны на природе
  • Рецепт
  • Пикник для вегетарианцев — как приготовить шампиньоны на природе

    Весна наконец-то пришла, а это значит, что настало время для пикников и отдыха на природе. Сложно представить отдых на свежем воздухе без костра и свежего сочного шашлыка.
    Для тех, кто любит посолонее — 5 идей для соленого коктейля
  • Смузи
  • Для тех, кто любит посолонее — 5 идей для соленого коктейля

    Существует много-много рецептов сладких смузи и коктейлей — бананово-клубничный смузи на молоке, персиковый смузи с классическим или турецким йогуртом, яблочно-банановый смузи на ряженке, фруктовый смузи с топленым молоком, смузи на йогурте с ягодами, и многие другие.
    Для тех, кто любит творог — что приготовить с творогом
  • Рецепт
  • Для тех, кто любит творог — что приготовить с творогом

    Если вы любите обычный кисломолочный творог (хотя кто его не любит?), то наверняка не раз готовили самые разные блюда с творогом. В этой статье предлагаем вам 7 идей — что приготовить с кисломолочным творогом.
    Как быстро похудеть на кефире — 6 кефирных диет
  • Кефир
  • Как быстро похудеть на кефире — 6 кефирных диет

    Существует много способов сбросить несколько килограммов: экспресс-диеты на молоке, диеты на классическом йогурте (например, йогуртовая диета доктора Зейка), белая диета. Не менее эффективны и кефирные диеты: диета на гречке и кефире, диета на кефире и яблоках, диета на кефире и овощах, разгрузочные дни на кефире, полосатая диета. О них и пойдет речь в этой статье.
    Меню сырного гурмана — 7 украинских сыров, которые нельзя не попробовать
  • Сыры
  • Меню сырного гурмана — 7 украинских сыров, которые нельзя не попробовать

    Сегодня, в мире существуют сотни сыров. Их классифицируют по твердости (твердые, мягкие, полутвердые, творожные), по времени созревания (от нескольких недель до нескольких лет), по источнику молока (из коровьего молока, козьего, молока овцы), а также по стране происхождения (французские, итальянские, другие).
    Как и с чем приготовить яблочный смузи — 10 идей для быстрого перекуса
  • Смузи
  • Как и с чем приготовить яблочный смузи — 10 идей для быстрого перекуса

    Яблоки — прекрасный источник витаминов и других полезных веществ, а еще в яблоках — совсем мало калорий. Кроме того, яблоки доступны почти круглый год. Этот полезный фрукт можно употреблять в сыром виде, а можно готовить вкусные яблочные десерты, например смузи.
    Что приготовить с красной капустой — только простые рецепты
  • Рецепт
  • Что приготовить с красной капустой — только простые рецепты

    Если вы следите за питанием и предпочитаете полезные продукты, то наверняка в вашем рационе уже есть краснокочанная капуста. В этой статье рассказываем, как приготовить салат из краснокочанной капусты и как приготовить тушеную капусту.