Menu

Блог

«Человек есть то, что он ест» (с) Л.Фейербах.
А мы расскажем, что нужно есть, чтобы быть здоровыми, красивыми, энергичными и жить долго.

Топ-10 продуктов, которые можно съесть перед сном без вреда для организма
  • Питание
  • Топ-10 продуктов, которые можно съесть перед сном без вреда для организма

    Большинство экспертов склоняются к тому, что если организм сам просит его «покормить», то за 2-3 часа до сна можно подкрепиться, главное — знать чем!
    Вкусно и необычно – интересные идеи для лимонного пирога
  • Рецепты
  • Вкусно и необычно – интересные идеи для лимонного пирога

    Лимонный пирог – один из самых нежных и ароматных пирогов. Он идеально подойдет к семейному чаепитию или скрасит даже самый пасмурный день.
    Готовим нежный кокосовый пудинг для райского наслаждения
  • Рецепты
  • Готовим нежный кокосовый пудинг для райского наслаждения

    Кокосовые десерты всегда вкусные и изысканные, и даже если вы никогда раньше не имели дела с кокосом, существует множество аргументов, почему это стоит попробовать. Начнем с этого нежного пудинга!
    Мексиканская кухня на обед — готовим ароматную кесадилью
  • Рецепты
  • Мексиканская кухня на обед — готовим ароматную кесадилью

    Кесадилья — блюдо мексиканского происхождения, которое может стать центром внимания на вечеринке, вкусным перекусом или сытным обедом.
    Вкусно и полезно – 5 легких перекусов во время диеты
  • Диета
  • Вкусно и полезно – 5 легких перекусов во время диеты

    Аппетитный фитнес-батончик, нежирный сыр и творог, «правильные» бутерброды, сытные рулетики, смузи – все эти перекусы чрезвычайно вкусные и полезные. Если вы хотите перекусить и при этом не навредить своей диете, то такие перекусы – как раз то, что нужно.
    5 идей для тех, кому надоела обычная яичница
  • Рецепты
  • 5 идей для тех, кому надоела обычная яичница

    Яйца просто незаменимы для человеческого рациона, вот только со временем традиционные яичница и омлет могут надоесть, и здесь вам на помощь придут несколько наших идей оригинальных яичных блюд.
    Готовим оригинальную выпечку – 5 рецептов вкуснейшего печенья
  • Рецепты
  • Готовим оригинальную выпечку – 5 рецептов вкуснейшего печенья

    Печенье по-шотландски, печенье по-венски, шоколадный мадлен, печенье на йогурте, печенье Гата – в этой статье мы расскажем, как приготовить вкусное печенье в домашних условиях. 
    Готовим гороховый суп – 5 необычных идей вкусного блюда
  • Рецепты
  • Готовим гороховый суп – 5 необычных идей вкусного блюда

    Классический гороховый суп, гороховый суп с мятой и свиной рулькой, гороховый суп на копченных ребрышках и с беконом, горохово-мятный суп, марокканский суп «Биссара» – в этой статье мы расскажем о самых необычных рецептах горохового супа.
    Встречаем весну – интересные идеи для блюда из сезонных овощей
  • Рецепты
  • Встречаем весну – интересные идеи для блюда из сезонных овощей

    Пирог со шпинатом и сыром, весенний салат с черемшей, суп с крапивой – в этой статье мы расскажем, как из сезонных овощей приготовить полезное и вкусное блюдо.
    Самые вкусные сэндвич-комбинации для любого времени суток
  • Советы
  • Самые вкусные сэндвич-комбинации для любого времени суток

    Сэндвич — универсальное «блюдо» к любому приему пищи, ведь в зависимости от наполнения он может стать и сытным обедом, например, и полезным перекусом.
    Готовим итальянский десерт — рецепт ромовой бабки по-неаполитански
  • Рецепты
  • Готовим итальянский десерт — рецепт ромовой бабки по-неаполитански

    Чтобы испечь вкусный итальянский десерт, известный как ромовая баба по-неаполитански, понадобится несколько часов времени и не так много ингредиентов. В этой статье рассказываем, как приготовить настоящую неаполитанскую ром-бабу.
    Правильное питание — 7 полезных сочетаний продуктов для здоровья
  • Советы
  • Правильное питание — 7 полезных сочетаний продуктов для здоровья

    Продукты для хорошего пищеварения, для крепкого иммунитета, для красоты кожи, для хорошего зрения, для дополнительной энергии – в этой статье мы расскажем, какие продукты лучше всего сочетать вместе для укрепления здоровья.
    Топ-3 овощных крем-супа для сытного диетического обеда
  • Рецепты
  • Топ-3 овощных крем-супа для сытного диетического обеда

    Предлагаем вам 3 рецепта овощных крем-супов для сытного диетического обеда: морковный крем-суп, сливочно-шпинатный крем-суп и крем-суп из брокколи.
    Печёный картофель в рационе — три нескучных и полезных рецепта
  • Рецепты
  • Печёный картофель в рационе — три нескучных и полезных рецепта

    Мы поделимся с вами нестандартными, но очень вкусными и несложными в приготовлении рецептами печеного картофеля.