Menu

Блог

«Человек есть то, что он ест» (с) Л.Фейербах.
А мы расскажем, что нужно есть, чтобы быть здоровыми, красивыми, энергичными и жить долго.

Источник: pexels.com
  • Здоровье
  • 10 продуктов для тех, кто хочет быть активным и сильным

    В этой статье расскажем о том, зачем нужен калий, и в каких продуктах содержится больше всего калия.
    Источник: pexels.com
  • Красота
  • Кефир для идеальной кожи и роскошных волос — простые рецепты

    Кроме пробиотиков, в кефире содержится  молочная кислота, которая относится к альфа-гидроксикислотам (AHA). Альфа-гидроксикислоты широко используются в косметологии для борьбы с морщинами и сохранения молодости кожи.
    Источник: pexels.com
  • Здоровье
  • Как обеспечить здоровье щитовидной железы — 10 богатых селеном продуктов

    В этой статье мы детально расскажем, для чего нужен селен в организме человека, и в каких 10 продуктах он содержится.
    Источник: pexels.com
  • Рецепт
  • Как легко и быстро приготовить тыквенную кашу на молоке — 5 рецептов

    В этой статье мы подобрали несколько рецептов тыквенной каши на молоке: пшенную и манную, рисовую кашу с тыквой в мультиварке и итальянский вариант рецепта, а также рецепт рисового пудинга с тыквой на молоке.
    Источник: stocksnap.io
  • Здоровье
  • Три килограмма за три дня — звездная экспресс-диета на твороге и грейпфрутах

    В этой статье мы расскажем о том, каких правил нужно придерживаться во время диеты, кому эта диета противопоказана, и как из нее правильно выходить.
    Источник: stocksnap.io
  • Здоровье
  • 15 причин, почему стоит пить молоко каждый день

    Молоко — это прекрасный источник кальция и множества других полезных витаминов и микроэлементов.
    Источник: stocksnap.io
  • Рецепт
  • Десерт за 15 минут — как приготовить тыквенный пирог быстро и без хлопот

    В этой статье мы подобрали 5 рецептов тыквенно-творожного пирога — 3 холодного приготовления (быстрые рецепты) и 2 рецепта в духовке.
    Источник: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 оригинальных и вкусных рецептов для ценителей сыра чеддер

    Если вы любите сыр чеддер, а также относитесь к еде как истинный знаток и гурман, то это статья для вас.
    Источник: stocksnap.io
  • Здоровье
  • 10 продуктов для иммунитета, хорошего зрения и здоровой кожи

    В этой статье мы расскажем, зачем нужен цинк, и в каких продуктах содержится больше всего цинка.
    Источник: pexels.com
  • Красота
  • Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом

    Для того, чтобы иметь красивую сияющую кожу, не обязательно покупать дорогие крема и маски. Иногда достаточно воспользоваться средствами, которые всегда под рукой. В этой статье мы расскажем, почему вашей коже будет полезно молоко и мед, и как создать косметические средства в домашних условиях.
    Источник: stocksnap.io
  • Здоровье
  • 9 вкусных продуктов для крепких нервов

    В этой статье мы расскажем, зачем нужен витамин В12, и в каких продуктах его больше всего.
    Источник: pexels.com
  • Рецепт
  • Как приготовить тыквенный суп-пюре — 5 вкуснейших рецептов

    Предлагаем вам 5 рецептов тыквенного супа-пюре: обычный суп-пюре, оригинальный рецепт с куриным бульоном и кориандром, тыквенный суп-пюре с сосиской, тыквенно-кокосовый суп-пюре, а также тыквенный суп по-индийски.
    Масленица продолжается — готовим блины с мясом и овощами!
  • Рецепт
  • Масленица продолжается — готовим блины с мясом и овощами!

    До конца Масленицы, и начала поста, остается еще несколько дней. Почему бы не полакомиться вкусными блинами с мясом и овощами? Вам понравится, а ваши близкие будут в восторге.
    Готовим по-итальянски — 4 рецепта салатов с моцареллой
  • Рецепт
  • Готовим по-итальянски — 4 рецепта салатов с моцареллой

    Итальянские хозяйки любят готовить не только пиццу и лазанью, но и салаты.