Menu

Блог: Здоров'я

Правильне харчування — 7 корисних поєднань продуктів для здоров'я

Правильне харчування — 7 корисних поєднань продуктів для здоров'я

Продукти для гарного травлення, для міцного імунітету, для красивої шкіри, для хорошого зору, для додаткової енергії – в цій статті ми розповімо, які продукти найкраще поєднувати разом для зміцнення здоров'я.
Худнемо на кисломолочних продуктах — дієти на кисломолочному сирі та кефірі

Худнемо на кисломолочних продуктах — дієти на кисломолочному сирі та кефірі

Дієта на гречці й кефірі, дієта на хлібі та кефірі, розвантажувальні дні на кисломолочному сирі та кефірі, дієта «Шість пелюсток», біла дієта — у цій статті розповідаємо, які бувають дієти на кисломолочному сирі та кефірі.
Як швидко скинути зайві кілограми — дієта на 7 днів

Як швидко скинути зайві кілограми — дієта на 7 днів

Якщо відпустка та пляжний сезон — зовсім скоро, і потрібно якомога швидше скинути кілька кілограмів, то саме час подумати про дієту. Пропонуємо вам дієту на 7 днів — вона допоможе скинути від 5 до 8 кілограмів.
Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно

Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно

Турецький йогурт та класичний йогурт, білкова закваска без добавок та білкова закваска з полуничним наповнювачем, айран звичайний та айран з кропом — ось лише деякі молочні продукти, які з'явилися зовсім недавно та які однозначно варто скуштувати.
Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату

Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату

Салат з огірками, редискою та турецьким йогуртом; салат з огірками, помідорами і сметаною; салат з морквою та плавленим сирком; салат з помідорами та моцарелою — ось лише кілька ідей, з чим можна приготувати корисний овочевий салат.
Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Снідати та добре висипатися, їсти побільше овочів та фруктів, брати з собою на роботу корисний перекус і поступово замінювати шкідливі продукти корисними — ось лише кілька ідей, як покращити харчові звички вже зараз.
Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Сьогодні існує безліч дієт та методик схуднення, і в цій статті ми розповімо про одну з них — дієту 5:2, відому також як Fast Diet (можна перекласти як «дієта з голодуванням»). Її особливість — в тому, що обмежувати себе в їжі потрібно лише два дні на тиждень.

Популярні матеріали

1594

Корисно і незвично – готуємо страви з волоських горіхів

Корисно і незвично – готуємо страви з волоських горіхів
1418

Як приготувати смачний і ситний плов – 4 рецепта

Як приготувати смачний і ситний плов – 4 рецепта
890

Харчуємося правильно – корисні та смачні страви без шкоди для фігури

Харчуємося правильно – корисні та смачні страви без шкоди для фігури
870

Торт, сирники та печиво з картоплі – готуємо смачні і незвичайні страви

У цій статті ми розповімо, як приготувати картопляні сирники, картопляний торт,…
854

Готуємо страви мексиканської кухні – смачні рецепти буріто

Готуємо страви мексиканської кухні – смачні рецепти буріто
652

Готуємо десерти зі слив – 4 смачних рецепти

Готуємо десерти зі слив – 4 смачних рецепти
630

Смачно і просто – 5 яскравих салатів з болгарським перцем

Смачно і просто – 5 яскравих салатів з болгарського перцю
574

Що приготувати на гарнір – 4 ідеї для смачного та різноманітного раціону

Що приготувати на гарнір – 4 ідеї для смачного і різноманітного раціону