Один з найкращих способів забезпечити організм всім необхідним — це додати до щоденного раціону фруктово-овочеві смузі.

Напевно, ви не раз бачили в супермаркеті авокадо, а може навіть готували смузі з авокадо або салат з авокадо. Цей екзотичний фрукт, родом з Мексики, з'явився у нас порівняно недавно, однак вже встиг завоювати серця багатьох гурманів та прихильників здорового харчування.

Якщо ви не знаєте, як зробити так, щоб дитина полюбила овочі, то ця стаття — для вас. У ній ми підібрали 10 ідей, як зробити так, щоб ваша дитина не тільки почала їсти овочі, але й полюбила їх.

Що може бути простіше і що може бути смачніше, ніж звичайний бутерброд? Пропонуємо вам 7 простих ідей, з чим і як можна приготувати бутерброди.

У цій статті ми підібрали 10 страв зі сметаною, які сподобаються будь-якій господині і прикрасять будь-яке застілля.

У цій статті ми розповімо про те, що можна приготувати з червоним буряком: крем-суп зі сметаною, закуску з буряком і грушею, буряковий салат з горіхами й чорносливом та, звичайно ж, смузі з червоним буряком.

Пропонуємо вам 10 ідей, як зробити так, щоб дитина полюбила спорт і хотіла більше часу проводити на свіжому повітрі. Ці рекомендації підійдуть для дітей віком від 3 років.

У цій статті ми підібрали продукти, корисні для здоров'я зубів і ясен, — все для того, щоб якомога рідше потрапляти у стоматологічне крісло.

Регулярне споживання високобілкової їжі необхідно не тільки спортсменам, а й тим, хто стежить за фігурою і хоче схуднути. 

Хурму можна їсти як окремий десерт, а можна приготувати з хурмою багато смачного. У цій статті ми розповімо, чим корисна хурма і що з нею приготувати.