Айран — дуже смачний кисломолочний напій, який чудово освіжає в літню спеку, який буде доречним на будь-якому застіллі, і який навіть допоможе при похміллі.
У цій статті ми розповімо про ще одну складову здорової дієти — клітковину: що таке клітковина, навіщо вона потрібна, скільки її потрібно та де її брати.
Якщо й сідати на дієту влітку, то нехай це буде смачна дієта — наприклад, дієта на полуниці, дієта на малині або дієта на черешні.
Омега-3 і Омега-6 кислоти відносяться до поліненасичених жирних кислот, які не виробляються людським організмом — тобто необхідно включати в раціон продукти, багаті цими елементами.
У цій статті ми постаралися розібрати найпоширеніші міфи про вершкове масло.
У цій статті пропонуємо вам 7 ідей охолоджуючихнапоїв, які будуть дуже доречні в спекотний літній час.
Ми зробили добірку ефективних засобів для волосся, які можна приготувати в домашніх умовах.
У цій статті ми розповімо про те, чому варто їсти багато білка і де його брати.
Пробіотики — це корисні для мікрофлори кишечника бактерії, які добре впливають на імунітет, здоров'я судин, стан шкіри, настрій та загальний стан організму.
У цій статті ми підібрали 5 оригінальних способів замаринувати м'ясо для шашлику і гриля.
