
День Молока — 7 цікавих ідей, як і з чим можна пити молоко
У цій статті пропонуємо вам 7 приголомшливих ідей, як і з чим можна пити молоко, щоб отримувати від цього масу задоволення.
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття
Молоко — прекрасне джерело кальцію, фосфору, вітаміну D та інших корисних речовин. Молоко необхідне дітям, дорослим і всім, хто піклується про своє здоров'я. З молоком можна приготувати безліч смачних напоїв та страв. 1 червня відзначається Всесвітній День Молока — спеціально до цього дня ми підібрали 7 ідей, як і з чим можна пити молоко.
Молоко — це не тільки молочні супи, каші на молоці і какао на молоці. Молоко буває різним, і пити молоко можна по-різному. У цій статті пропонуємо вам 7 приголомшливих ідей, як і з чим можна пити молоко, щоб отримувати від цього масу задоволення. Почнемо!
Полуничне молоко
Кінець весни і початок літа — час полуниці. У полуниці міститься багато вітаміну С і вітаміну А, магнію та інших корисних речовин. У молоці міститься кальцій, калій, фосфор, вітамін А та ін. Полуничне молоко містить багато корисних речовин, крім того — це просто надзвичайно смачно. Отже, що потрібно для того, щоб приготувати дві-три порції полуничного молока:
- 1 чашка подрібненої свіжої полуниці
- 1,5-2,5 чашки молока
- Півчашки цукру
- 3 красивих склянки
Викладіть полуницю і цукор в каструльку і поставте на невеликий вогонь. Зачекайте 10-15хвилин, щоб полуниця закипіла, а цукор розтопився. Злегка охолодіть полуницю і розкладіть її в три склянки. Залийте полуницю молоком і поставте на 1 годину в холодильник. Полуничне молоко готове!
Більше про те, як готувати молочні смузі, читайте в статті 18 молочних смузі — рецепти на всі випадки життя.
Бананове молоко
Банан — корисний і смачний фрукт, в якому міститься вітамін А, вітамін С, магній, калій та ін. Бананове молоко — це не тільки корисно, але й дуже смачно. Спробуйте! Що для цього потрібно:
- 1 очищений від шкірки банан
- 1 чашка молока
- Половина чайної ложки ванілі (за бажанням)
- Кілька кубиків льоду (за бажанням)
Складіть інгредієнти в блендер і добре подрібніть. Бананове молоко готове! Більше про те, як готувати молочні напої, читайте в статті Як приготувати молочний шейк в домашніх умовах — 10 рецептів для ласунів.
Солодке молоко з карамельним смаком
- 1 чашка цукру
- 2 чашки води
- 4 чашки молока
Цукор висипте в каструльку і залийте однією чашкою води. Поставте на великий вогонь і зачекайте, щоб цукор став коричневого кольору. Влийте в каструльку другу чашку води і зніміть каструлю з вогню. Змішайте в співвідношенні 1 чашка солодкого сиропу і 4 чашки молока. Охолодіть і подавайте на стіл.
Про користь молока читайте в статті 15 причин, чому варто пити молоко кожен день.
М'ятне молоко
Молоко з м'ятою — дуже смачний і корисний напій. Він дуже швидко і просто готується, а в спекотний літній день стане улюбленим охолоджуючим напоєм всієї родини. Візьміть такі інгредієнти:
- 2,5 чашки молока
- 2 столових ложки цукру
- 2 гілочки свіжої м'яти
М'яту промийте і злегка потріть листя м'яти між пальцями. Покладіть м'яту в каструльку і залийте молоком. Поставте молоко на вогонь і доведіть до кипіння. Як тільки молоко закипить, додайте цукор і варіть, помішуючи, 1-2 хвилини. Зніміть каструлю з вогню, дістаньте м'яту і охолодіть молоко. Молоко з м'ятним смаком готове!
Читайте також: У чому користь чаю з молоком — думка вчених
Молоко з грушею, ваніллю та корицею
Цей молочний напій приготувати трохи складніше, проте він того вартий! Візьміть такі інгредієнти:
- 1 чашка молока (можна більше)
- 1 столова ложка нежирних вершків
- Половинка груші, очищена від кісточок
- 1 чайна ложка цукру
- 1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням)
- Половина чайної ложки ванільного цукру
- Дрібка кориці
Складіть всі інгредієнти в блендер і подрібніть. Для цього рецепту прекрасно підійде як звичайне молоко, так і пряжене.
Гаряче молоко з приправами
Гаряче молоко корисне при застуді, гаряче молоко з приправами — це смачно. Чашка гарячого молока на ніч допоможе легше заснути і краще спати, щоб набратися сил перед новим днем. Отже, візьміть інгредієнти:
- 1 чашка молока
- 1 чайна ложка меду
- Дрібка кориці, коріандру і меленого мускатного горіха
Нагрійте молоко в каструльці, щоб воно закипіло. Вилийте в красиву чашку і насолоджуйтеся! Приємних снів! А якщо ви любите гарячі напої з молоком, спробуйте приготувати какао з молоком — про це ми писали в статті Чим корисне гаряче какао з молоком і як його готувати — 5 рецептів.
Кавовий напій з молоком
А для тих, хто не уявляє собі життя без кави, пропонуємо приготувати кавовий напій з молоком — таким чином ви зможете і насолодитися улюбленим напоєм, і забезпечити свій організм кальцієм, фосфором та іншими корисними речовинами.
- 1 чашка готової натуральної кави, охолодженої
- 1 чашка молока (звичайного, пряженого, будь-якої жирності)
- Дрібка ванілі або кориці (що більше подобається)
- 3 кульки кавового, ванільного або звичайного білого морозива
- 4 кубики льоду
Складіть всі інгредієнти, крім кубиків льоду, в блендер і добре подрібніть. В кінці додайте кубики льоду, знову подрібніть. Розлийте напій в красиві склянки. Читайте також: Кава з молоком — шкода чи користь улюбленого напою.
Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття