Menu

Блог

«Людина є те, що вона їсть» (с) Л.Фейєрбах.
А ми розповімо, що потрібно їсти, щоб бути здоровими, красивими, енергійними і жити довго.

Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 способів замаринувати дуже смачний шашлик для пікніка на природі

    У цій статті ми зібрали деякі секрети, як краще робити маринад для шашлику, а також рецепти маринаду на кефірі, молоці, сметані та йогурті.
    Джерело: stocksnap.io
  • Рецепт
  • Меню для гурманів — вчимося готувати сирні діп-соуси

    Сирні соуси готують з кисломолочним сиром, з сиром проволоне, з чеддером, гаудою, моцарелою і багатьма іншими видами сиру.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • Де взяти вітамін молодості та краси — 12 продуктів з вмістом біотину

    Косметологи називають біотин вітаміном краси та молодості — це вітамін, який впливає на стан шкіри, волосся та нігтів. 
    Джерело: stocksnap.io
  • Краса
  • Домашній косметолог — 10 рецептів кефірних масок для розкішного волосся

    Кефір покращує мікрофлору кишечника, підвищує імунітет  та очищає організм від шкідливих речовин. Крім того, кефір можна використовувати в косметичних цілях. Пропонуємо вам 10 рецептів масок для волосся на кефірі.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Готуємо лазанью — 3 неперевершених рецепти від італійських шеф-кухарів

    У цій статті ми підібрали 3 неперевершених рецепти лазаньї. Пропонуємо вам на якийсь час забути про фігуру і наїстися досхочу!
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як приготувати кисломолочний сир в домашніх умовах

    Головний технолог групи компаній «Молочний Альянс» Ольга Степаненко розповідає, як правильно приготувати кисломолочний сир вдома. 
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • 10 причин, чому варто почати пити кефір вже сьогодні

    Незважаючи на те, що сьогодні на полицях магазинів можна знайти величезний асортимент продуктів, кефір залишається одним з найкорисніших для здоров'я напоїв. Пропонуємо вам 10 причин, чому варто почати пити кефір вже сьогодні. Адже все геніальне — просто.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • 16 продуктів для здорового серця, судин та кісток

    Вітамін К — це жиророзчинний вітамін, який бере участь в процесі згортання крові. Крім того, вітамін К впливає на засвоюваність кальцію, тому необхідний для здоров'я кісток.
    Джерело: stocksnap.io
  • Здоров'я
  • Унікальна користь ряжанки: кому, коли і скільки варто її пити

    У цій статті ми розповімо, в чому особливість ряжанки, чим вона відрізняється від інших молочних продуктів, кому і коли варто її пити, а кому ряжанка не рекомендується.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Що таке касероль та як її готувати — 4 смачних рецепти

    Пропонуємо вам 4 рецепти касеролі: з броколі та сосисками, зі шпинатом та сиром, з курячим м'ясом і рисом, а також з ананасами.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • Як швидко та смачно нагодувати всю сім'ю — готуємо макарони з домашнім сиром

    Пропонуємо вам кілька рецептів макаронів з сиром: з цибулею, томатним соусом, по-угорськи, зі шпинатом та броколі, а також рецепт італійського салату з макаронами.
    Джерело: pexels.com
  • Рецепт
  • 5 смачних сендвічів, від яких неможливо відірватися

    Пропонуємо вам поекспериментувати і приготувати кілька сендвічів самостійно. Для цього ми зробили підбірку оригінальних рецептів: вегетаріанський сендвіч, сендвіч з шинкою, салямі, індичкою і яловичиною.
    Источник: pexels.com
  • Рецепт
  • Продукти з пробіотиками — вчимося готувати холодні супи на кефірі

     цій статті ми розповімо про те, як готувати на кефірі смачні, корисні та оригінальні супи.
    Джерело: pexels.com
  • Поради
  • Готуємо смузі з користю для шлунку та фігури

    У цій статті ми розповімо кілька секретів приготування смузі — як краще комбінувати інгредієнти для смузі та які саме продукти використовувати.