Как приготовить молочный шейк в домашних условиях — 10 рецептов для сладкоежек
Мы подобрали для вас 10 рецептов молочных шейков, которые без особых усилий и расходов можно приготовить дома.
-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека
Молочный шейк — это сладкий холодный напиток, который готовят из молока, с мороженым и различными подсластителями (шоколадом, какао, сиропами), а также с кубиками льда, фруктами и другими добавками.
Приготовить молочный шейк в домашних условиях совсем несложно — для этого нужен блендер и несколько простых доступных ингредиентов. Мы подобрали для вас 10 рецептов молочных шейков, которые без особых усилий и расходов можно приготовить дома.
Читайте также: 15 причин, почему стоит пить молоко каждый день
На всякий случай отметим: молочный шейки похожи на молочные смузи, но, в то же время, между ними есть отличия. Обязательный ингредиент смузи — это фрукты, в которых содержатся витамины и полезные микроэлементы (так как смузи рассчитаны на здоровое питание). Молочные шейки — это скорее для сладкоежек, чем для фанатов здорового питания. В молочные шейки добавляют лед, мороженое, шоколад, а также украшают сверху взбитыми сливками и зефиром (чего не делают в случае со смузи).
Если хотите узнать, как и с чем готовить смузи, читайте наши статьи "18 молочных смузи — рецепты на все случаи жизни", "Кефирные смузи — очищаем организм после новогодних праздников" и "Готовим смузи с пользой для желудка и фигуры".
В любом случае, и молочные смузи, и молочные шейки — это чрезвычайно вкусно, просто и полезно. Пейте то, что вам больше нравится — главное, чтобы это было полезно и приносило удовольствие!
Молочный шейк для тех, кто следит за весом
- 1 стакан молока жирностью 1%
- 4 кубика льда
- 1 чайная ложка ванили
- 1 чайная ложка растворимого кофе (по желанию)
- Заменитель сахара
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо измельчите — так, чтобы лед раздробился. Пить молочный шейк лучше сразу же, пока лед не растаял. Приятного аппетита!
Молочный шейк с какао и ванильным мороженым
- 1 чашка какао с молоком
- 1 столовая ложка сахара (по желанию)
- 2 чашки ванильного мороженого
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Молочный шейк с какао и ванильным мороженым готов!
Больше о полезных свойствах какао и рецепта приготовления горячего какао читайте в статье "Чем полезно горячее какао с молоком и как его готовить — 5 рецептов"
Холодный молочный шейк с какао — 4 порции
- 2,5 столовых ложки порошка какао
- 2 чашки холодного молока (вместо порошка какао и обычного молока, можно взять готовое какао на молоке)
- Четверть чашки сахара
- 10 кубиков льда
- 2 столовых ложки шоколадной крошки
Поместите все ингредиенты (кроме шоколадной крошки) в блендер и измельчите. Разлейте молочный шейк в 4 красивых стакана. Украсьте молочный шейк шоколадной крошкой. Приятного аппетита!
Шоколадно-бананово-клубничный молочный шейк
- 1 чашка ванильного мороженого
- 1/4 чашки молока
- 1/2 чашки замороженной клубники
- Половинка спелого банана
- 2 столовых ложки шоколадного сиропа
- Щепотка ванили
- 1 яичный белок
- 1/2 чашки взбитых сливок
Измельчите все ингредиенты в блендере. Украсьте молочный шейк взбитыми сливками. Приятного аппетита!
Молочно-ванильный шейк с клубникой
- 1 чашка свежей или замороженной клубники
- 2-3 чашки молока (зависит от того, насколько густой вы хотите получить шейк)
- 2 столовых ложки сахара или любого заменителя (меда, например, или сладкого сиропа)
- 1 чайная ложка ванили
- 3 шарика ванильного мороженого (по желанию)
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо измельчите. Если вам нравится ванильный молочный шейк, попробуйте вместо клубники взять банан, чернику или другие ягоды.
Молочный шейк с замороженным бананом
- 1 очень спелый банан
- 1/2 чашки воды
- 1/3 чашки молочного порошка
- Щепотка ванили
- 4 кубика льда
Банан нужно приготовить заранее, а именно порезать на кружечки и заморозить в морозильнике. Все ингредиенты, кроме кубиков льда, измельчите в блендере. Потом добавляйте кубики льда по одному и снова измельчите.
Молочный шейк с шоколадом и солодом — для сладкоежек
- 1/4 чашки порошка для солодового напитка
- 1/2 чашки шоколадного сиропа
- 2 шарика шоколадного мороженого
- 1/2 стакана холодного молока
Все ингредиенты поместите в блендер и включите блендер на 2 минуты. Готовый молочный шейк вылейте в красивый высокий стакан, сверху украсьте сливками или сиропом.
Молочный шейк с зефиринками
- 3 шарика ванильного мороженого
- 1 столовая ложка молока
- 2 столовых ложки ванильного йогурта
- 5 поджаренных зефиринок (речь об американском зефире)
Мороженое, молоко, йогурт и 3 зефиринки измельчите в блендере. Вылейте молочный шейк в красивый высокий стакан, украсьте оставшимися двумя зефиринками.
Молочный шейк с тропическими фруктами — для любителей экзотики
- 1 небольшая папайя, очищенная от кожуры и косточек
- 1 фрукт манго, очищенный от кожуры и косточек
- 1 спелый банан без кожуры
- 1,5 чашки молока
- 2 столовых ложки сахара
- 1 чашка кубиков льда
Фрукты поместите в блендер и сделайте пюре. Добавьте молоко, сахар и лед. Хорошо измельчите все блендером. Молочный шейк готов!
Молочный шейк с орехами и зефиром
- 250 мл молока жирностью 1%
- 2 шарика шоколадного мороженого
- 5 шт. американского зефира
- Взбитые сливки
- 1 столовая ложка измельченного фундука
- Шоколадная крошка или шоколадный сироп (по желанию)
Молоко, мороженое и орехи измельчите в блендере. Вылейте молочный шейк в красивые стаканы, украсьте взбитыми сливками, зефиром и шоколадным сиропом. Приятного аппетита!
Читайте также: Сколько кальция нужно, чтобы быть здоровым, и где его брать — 10 богатых кальцием продуктов
-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека