Menu
Готуємо смачні і дієтичні сирники з тофу — 3 рецепти

Готуємо смачні і дієтичні сирники з тофу — 3 рецепти

Готуємо смачні і дієтичні сирники з тофу — 3 рецепти

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Сир тофу впевнено зайняв місце серед улюблених інгредієнтів у тих, хто дотримується правильного харчування. А сирники з тофу — це незвичайна і дуже смачна страва, яке впевнено поповнить список улюблених рецептів у кожного з вас.

Сирники з тофу і кешью — рецепт

Сирники з тофу і кешью

Візьміть інгредієнти:

  • 400 г тофу
  • 70 г кукурудзяного крохмалю
  • 70 мл сиропу (топінамбура)
  • 3 г солі
  • 10 г рисової муки
  • 1 г ванілі
  • 25 г кеш'ю (попередньо замочених у воді)
  • 25 мл води
  • 105 мл оливкової олії

Наріжте тофу невеликими кубиками і просушіть.

За допомогою блендера перемішайте замочений кешью з водою. Потім додайте кукурудзяний крохмаль, сироп, сіль, ваніль і просушений тофу. Знову збийте блендером. Відпрвте в холодильник на 2 години.

Сформуйте сирники, обваляйте в рисовому борошні і обсмажте на оливковій олії.

Смачного!

Сирники з тофу і молоком — рецепт

Сирники з тофу і молоком

Візьміть інгредієнти:

  • 100 г тофу
  • 2 ст. л. молока

Молоко

  • 2 ст. л. борошна
  • 1 ч. л. цукру
  • 2 ч. л. кокосової стружки
  • ванілін
  • рослинна олія

Тофу розімніть вилкою, додайте молоко і добре перемішайте. Всипте кокосову стружку, борошно і цукор. Знову перемішайте. Повинна вийти однорідна маса. Сформуйте сирники і злегка обваляйте в борошні. Обсмажте на розігрітій олії до рум'яного кольору.

Смачного!

Сирники з тофу — рецепт

Сирники з тофу

Візьміть інгредієнти:

  • 250 г тофу
  • 50 г рисової муки
  • 1 яйце
  • щіпка ванілі
  • цукор — за смаком
  • сметана — для подачі

сметана

За допомогою блендера перемішайте всі інгредієнти, крім сметани. Сформуйте сирники і обсмажте на антипригарной сковороді до рум'яної скоринки.

Подавайте зі сметаною!

Читайте також: Що приготувати з батату — смачні рецепти

Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

 

Популярні матеріали

1366

Смачно і швидко — готуємо ідеальний форшмак

Смачно і швидко — готуємо ідеальний форшмак
1304

Готуємо смачні і незвичайні страви з броколі — рецепти

У цій статті розповімо кілька смачних, незвичайних і корисних рецептів з броколі.
1199

У чому користь айви і що з нею приготувати — рецепти

У чому користь айви і що з нею приготувати — рецепти
777

Як приготувати шоколадні трюфелі в домашніх умовах — рецепти і поради

Як приготувати шоколадні трюфелі в домашніх умовах — рецепти і поради
681

Що приготувати з опеньками — смачні і прості рецепти

Що приготувати з опеньками — смачні і прості рецепти
608

Готуємо зігріваючі осінні напої — найкращі рецепти

Готуємо зігріваючі осінні напої — найкращі рецепти
531

Готуємо смачну і ароматну випічку з айвою — рецепти

Якщо ви все ще не пробували айву, то зараз ідеальний момент, щоб це виправити.
517

Для тих, хто любить дивувати — оригінальні рецепти оселедця під шубою

Для тих, хто любить дивувати — оригінальні рецепти оселедця під шубою