Menu
Для тих, хто на дієті — готуємо корисний і смачний вівсяномлинець

Для тих, хто на дієті — готуємо корисний і смачний вівсяномлинець

Для тих, хто на дієті — готуємо корисний і смачний вівсяномлинець

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Вівсяномлинець — це легка дієтична страва для тих, хто стежить за своєю фігурою. Для його приготування знадобиться вівсянка грубого помелу і яйця. Щоб урізноманітнити смак, можна додати кисломолочний сир або яблука з корицею.

Розповідаємо, як приготувати таку смачну і корисну страву самостійно.

Вівсяномлинець з сиром — рецепт

Овсяноблін з сиром

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 2 ст. л. вівсяних пластівців
  • 1 ст. л. вівсяних або пшеничних висівок
  • 1 яйце
  • 40 мл молока
  • Знежирений кисломолочний сир

Кисломолочний сир

Перекладіть всі інгредієнти в ємність і добре перемішайте. Не забудьте додати будь-який цукрозамінник, якщо хочете отримати солодкий вівсяномлинець.

Готуйте млинець на сковороді з обох сторін.

Розріжте вівсяномлинець на дві частини і намажте одну сторону сиром. Накрийте другою частиною і подавайте на сніданок.

Готово!

Вівсяномлинець на кефірі — рецепт

Овсяноблін на кефірі

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 3 ст. л. вівсяних пластівців
  • 30 мл кефіру

Кефір

  • 1 яйце
  • Щіпка розпушувачу

Подрібніть вівсяні пластівці в блендері.

З'єднайте всі інгредієнти в невеликій ємності і добре перемішайте.

Випікайте млинець з обох сторін на сковороді.

Готово!

Вівсяномлинець з яблуком — рецепт

Овсяноблін з яблуком

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 30 г вівсяних пластівців
  • 1 яйце
  • 100 г молока

Молоко

  • Цукрозамінник

Для начинки:

  • 1 яблуко
  • 10 г вершкового масла
  • Трішки кориці

Подрібніть в блендері вівсяні пластівці. Яблуко промийте і розріжте на тонкі скибочки. Обсмажте їх на вершковому маслі. Додайте трохи кориці.

В окремій ємності з'єднайте вівсяні пластівці, молоко і яйце. Отриманою сумішшю залийте яблука. Накрийте сковороду кришкою і готуйте ще кілька хвилин.

Готово!

Читайте також: Готуємо гранолу на сніданок — 3 незвичайних рецепти

Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

 

Популярні матеріали

7661

Що приготувати з молодої картоплі — смачні і незвичайні рецепти

Що приготувати з молодої картоплі — смачні і незвичайні рецепти
1171

Швидко, смачно і корисно — готуємо незвичайні страви зі шпинатом

Швидко, смачно і корисно — готуємо незвичайні страви зі шпинатом
915

Що приготувати із цвітної капусти — смачні і швидкі рецепти

Цвітна капуста славиться своїми корисними якостями і неймовірним смаком.
712

Як приготувати фаршировані кабачки — рецепти і поради

Фаршировані кабачки — це неймовірно смачна і дуже ситна страва, яке ідеально підійде як…
545

Як смачно приготувати часникові стрілки — смачні рецепти і поради

Як смачно приготувати часникові стрілки — смачні рецепти і поради
524

Як приготувати літній суп гаспачо — рецепти і поради

Як приготувати літній суп гаспачо — рецепти і поради
429

Нашвидкуруч — готуємо смачні і швидкі авокадо-тости на сніданок

На швидку руку — готуємо смачні і швидкі авокадо-тости на сніданок
413

Полуничний суп, полуничний салат, різотто з полуницею — готуємо смачні та оригінальні страви

Полуничний суп, полуничний салат, різотто з полуницею — готуємо смачні та…