Menu
Готовим летние низкокалорийные салаты — вкусные рецепты

Готовим летние низкокалорийные салаты — вкусные рецепты

Готовим летние низкокалорийные салаты — вкусные рецепты

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Лето — прекрасная пора для низкокалорийных и вкусных салатов. Овощи и фрукты всегда доступны и обладают наибольшим количеством полезных веществ. К тому же, такие салаты очень легко и быстро приготовить.

Легкий овощной салат на скорую руку — рецепт

Легкий овощной салат на скорую руку

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 2 помидора
  • 2 гол. красного лука
  • 3 зеленых болгарских перца
  • 150 г сметаны

Сметана

  • 1 ст. л. измельченной зелени

Нарежьте произвольными кусочками лук, помидоры и болгарский перец. Соедините их в салатнице.

Приготовьте заправку. Для этого соедините сметану и нарезанную зелень. Заправьте салат. Перед подачей на стол отправьте в холодильник.

Приятного аппетита!

Салат с рукколой, клубникой и моццареллой — рецепт

Салат с рукколой, клубникой и моццареллой

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 1 пучок зеленого салата
  • 0.5 пучка рукколы
  • Горсть клубники
  • 0.5 шарика моццареллы

Моццарелла

  • 1 ст. л. семян тыквы
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 1/2 ч. л. жидкого меда
  • Щепотка соли

Промойте зелень и обсушите с помощью бумажных полотенец. Очистите клубнику от чашелистиков и разрежьте пополам.

Выложите на блюдо салат, а сверху клубнику. Нарежьте тонкими пластинами моццареллу и также выложите на тарелку. Украсьте салат рукколой и посыпьте семенами тыквы.

Сбрызните салат смесью оливкового масла, жидкого мёда и лимонного сока.

Готово!

Салат с нутом и красным перцем — рецепт

Салат с нутом и красным перцем

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 800 г консервированного нута
  • 1 красная луковица
  • 1 красный стручковый перец
  • Несколько стеблей сельдерея
  • 1 зуб. чеснока
  • 1/2 ч. л. измельченного красного перца в хлопьях
  • 2 ст. л. измельченного розмарина
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • Соль и перец — по вкусу

Возьмите небольшую миску и соедините в ней нут, измельченные лук, перец, сельдерей, чеснок, розмарин и красный перец в хлопьях.

Салат заправьте маслом и уксусом. Посолите и поперчите по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте к столу.

Готово!

Читайте также: В чем польза капусты кейл и что с ней приготовить — вкусные и необычные рецепты

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

 

Популярные материалы

1344

Что приготовить из слив — вкусные рецепты

Что приготовить из слив — вкусные рецепты
1129

Вкусно, просто и быстро — готовим блюда с капустой

Вкусно, просто и быстро — готовим блюда с капустой
767

Время тыквенных супов — вкусные и простые рецепты

Время тыквенных супов — вкусные и простые рецепты
716

Для тех, кто на диете — готовим диетическую шарлотку

Для тех, кто на диете — готовим диетическую шарлотку
611

Готовым рыбные супы — вкусные рецепты и советы

Готовым рыбные супы — вкусные рецепты и советы
585

Время яблочных пирогов — самые оригинальные и вкусные рецепты

Время яблочных пирогов — самые оригинальные и вкусные рецепты
561

Готовим вкусные и необычные тыквенные торты — рецепты

Готовим вкусные и необычные тыквенные торты — рецепты
542

Для тех, кто на диете — полезные рецепты блюд с орехами и семенами

Для тех, кто на диете — полезные рецепты блюд с орехами и семенами