Menu
Готовим легкие салаты на каждый день – 5 рецептов

Готовим легкие салаты на каждый день – 5 рецептов

Готовим легкие салаты на каждый день – 5 рецептов

  • Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Салаты на каждый день – отличная идея для диетического обеда или сытного перекуса. Они простые, легкие и быстрые в приготовлении. Такие салаты обязательно придутся по вкусу всей семье.

Салат из моркови и сыра – рецепт

Салат из моркови и сыра

Вам понадобится:

  • 2 моркови
  • 150 г твердого сыра

Твердый сир

  • 2 зуб. чеснока
  • 2 ст. л. сметаны или греческого йогурта
  • соль и перец – по вкусу

Натрите на крупной терке или нарежьте соломкой морковь. Соедините с тертым сыром и заправьте йогуртом или сметаной. Добавьте чеснок, пропущенный через чесночницу и хорошо перемешайте. Готово! Приятного аппетита!

Салат с курицей и стручковой фасолью – рецепт

Салат с курицей и стручковой фасолью

Возьмите ингредиенты:

  • 250 г зеленой фасоли
  • 200 г копченой курицы
  • 100 г репчатого лука
  • растительное масло – для жарки
  • соль и перец – по вкусу

Нарежьте лук полукольцами и соедините со стручковой фасолью, солью и перцем. Жарьте в течение 10-12 минут. Переложите в миску и дайте остыть. Добавьте нарезанную соломкой курицу. Хорошо перемешайте и подавайте к столу. Готово!

Салат с курицей, яблоком и редисом – рецепт

Салат с курицей, яблоком и редисом

Возьмите ингредиенты:

  • 200 г куриного филе
  • 5 редисок
  • 1 яблоко
  • 2 ст. л. йогурта

Йогурт

  • 1 ч. л. французской горчицы в зернах
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • соль и перец – по вкусу

Нарежьте курицу полосками и замаринуйте в оливковом масле, соль и перце. Редис нарежьте кружочками, а яблока дольками, сбрызнув лимонным соком. Обжарьте куриное филе до готовности.

Приготовьте заправку: соединить натуральный йогурт и горчицу и хорошо перемешайте.

Выложите подготовленные ингредиенты на тарелку и сбрызните заправкой. Готово!

Приятного аппетита!

Салат с папайей и сметаной – рецепт

Салат с папайей и сметаной

Возьмите ингредиенты:

  • 100 г помидоров
  • 100 г огурцов
  • 80 г пекинской капусты
  • 60 г сметаны

сметана

  • 1/3 репчатого лука
  • 1 ст. л зеленого лука
  • соль и перец – по вкусу

Очистите огурцы от кожицы и нарежьте ломтиками вместе с помидорами. Затем очистите папайю от семян и кожицы и также нарежьте ломтика. Измельчите пекинскую капусту и соедините все в салатнице.

Приготовьте заправку: соедините измельченные зеленый и репчатый лук, сметану, соль и перец. Хорошо перемешайте. По желанию, измельчите с помощью блендера. Добавьте заправку в салат и хорошо перемешайте. Готово!

Приятного аппетита!

Салат из ветчины и сыра – рецепт

Салат из ветчины и сыра

Вам понадобятся:

  • 150 г ветчины
  • 150 г твердого сыра
  • 1 огурец
  • 2 помидора
  • 1 зуб. чеснока
  • консервированный горошек – по вкусу
  • соль и перец – по вкусу
  • сметана – по вкусу

Нарежьте сыр и ветчину кубиками, огурец – соломкой, а помидоры – небольшими кусочками. Соедините ингредиенты в салатнице и добавьте горошек. Измельчите чеснок, петрушку и также добавьте в салат. Посолите и хорошо перемешайте. Заправьте сметаной и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Читайте также: Готовим легкие весенние десерты – вкусные идеи

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки. 

  • Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека