Menu
Для тех, кто на диете — готовим полезный и вкусный овсяноблин

Для тех, кто на диете — готовим полезный и вкусный овсяноблин

Для тех, кто на диете — готовим полезный и вкусный овсяноблин

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Овсяноблин — это легкое диетическое блюдо для тех, кто следит за своей фигурой. Для его приготовления понадобится овсянка грубого помола и яйца. Чтобы разнообразить вкус, можно добавить творог или яблоки с корицей.

Рассказываем, как приготовить такое вкусное и полезно блюдо самостоятельно.

Овсяноблин с творогом — рецепт

Овсяноблин с творогом

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 2 ст. л. овсяных хлопьев
  • 1 ст. л. овсяных или пшеничных отрубей
  • 1 яйцо
  • 40 мл молока
  • Обезжиренный творог

Творог

Переложите все ингредиенты в емкость и хорошо перемешайте. Не забудьте добавить любой сахарозаменитель, если хотите получить сладкий овсяноблин.

Готовьте блин на сковороде с обеих сторон.

Разрежьте овсяноблин на две части и намажьте одну сторону творогом. Накройте второй частью и подавайте на завтрак.

Готово!

Овсяноблин на кефире — рецепт

Овсяноблин на кефире

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 3 ст. л. овсяных хлопьев
  • 30 мл кефира

Кефир

  • 1 яйцо
  • Щепотка разрыхлителя

Измельчите овсяные хлопья в блендере.

Соедините все ингредиенты в небольшой емкости и хорошо перемешайте.

Выпекайте блин с обеих сторон на сковороде.

Готово!

Овсяноблин с яблоком — рецепт

Овсяноблин с яблоком

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 30 г овсяных хлопьев
  • 1 яйцо
  • 100 г молока

Молоко

  • Сахарозаменитель

Для начинки:

  • 1 яблоко
  • 10 г сливочного масла
  • Немного корицы

Измельчите в блендере овсяные хлопья. Яблоко промойте и разрежьте на тонкие ломтики. Обжарьте их на сливочном масле. Добавьте немного корицы.

В отдельной емкости соедините овсяные хлопья, молоко и яйцо. Полученной смесью залейте яблоки. Накройте сковороду крышкой и готовьте еще несколько минут.

Готово!

Читайте также: Готовим гранолу на завтрак — 3 необычных рецепта

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

 

Популярные материалы

1501

Готовим вкусные и необычные спринг-роллы — рецепты легкой закуски

Готовим вкусные и необычные спринг-роллы — рецепты легкой закуски
1465

Как законсервировать зеленый горошек и что с ним приготовить — рецепты и советы

Как законсервировать зеленый горошек и что с ним приготовить — рецепты и советы
960

Время молочных коктейлей — ТОП-5 простых и очень вкусных рецептов

Время молочных коктейлей — ТОП-5 простых и очень вкусных рецептов
941

Время вишневого пирога — лучшие рецепты и секреты

Время вишневого пирога — лучшие рецепты и секреты
868

Как вкусно приготовить спаржевую фасоль — рецепты и советы

Как вкусно приготовить спаржевую фасоль — рецепты и советы
790

В чем польза красной смородины и что с ней приготовить — вкусные рецепты

В чем польза красной смородины и что с ней приготовить — вкусные рецепты
486

Как вкусно приготовить наггетсы в домашних условиях — рецепты и секреты

Как вкусно приготовить наггетсы в домашних условиях — рецепты и секреты
484

Готовим вкусные и оригинальные блюда с баклажанами — рецепты

Готовим вкусные и оригинальные блюда с баклажанами — рецепты