Menu

Блог: Диета

Худеем на кисломолочных продуктах — диеты на твороге и кефире

Худеем на кисломолочных продуктах — диеты на твороге и кефире

Диета на гречке и кефире, диета на хлебе и кефире, разгрузочные дни на твороге и кефире, полосатая диета, диета «Шесть лепестков», белая диета — в этой статье рассказываем, какие бывают диеты на твороге и кефире.
Для тех, кто на диете — 5 низкокалорийных перекусов, которые не навредят фигуре

Для тех, кто на диете — 5 низкокалорийных перекусов, которые не навредят фигуре

Питьевой йогурт без добавок и обезжиренная закваска, простокваша и обезжиренный творог, сыр «Грация» — низкокалорийные продукты, которые не только не навредят фигуре, но и будут полезны для здоровья.
Как сбросить 4 килограмма за неделю — диета на 7 дней

Как сбросить 4 килограмма за неделю — диета на 7 дней

Существует много способов быстро похудеть: разгрузочные дни, диета на молоке и бананах, диета на гречке и кефире, кефирные диеты и творожные диеты. В этой статье рассказываем об еще одном популярном способе похудения — диете, рассчитанной на 7 дней.
Как похудеть, ни в чем себе не отказывая — диета 5:2

Как похудеть, ни в чем себе не отказывая — диета 5:2

Сегодня существует множество диет и методик похудения, и в этой статье мы расскажем об одной из них — диете 5:2, известной также как Fast Diet (можно перевести как «диета с голоданием»). Ее особенность — в том, что ограничивать себя в еде нужно только два дня в неделю.
Готовимся к пляжному сезону — 5 эффективных способов сбросить лишние килограммы

Готовимся к пляжному сезону — 5 эффективных способов сбросить лишние килограммы

Пасха и майские праздники позади — а это значит, что пора готовиться к лету и, в частности, к пляжному сезону. И если за долгие зимние месяцы вы набрали несколько лишних килограммов, то сейчас самое время подумать о том, как их лучше сбросить.