Menu
У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Фейхоа родом з Бразилії. Це вічнозелена рослина сімейства миртових, до якої ще відносяться такі рослини, як чайне дерево, гвоздикове дерево або евкаліпт. До того ж, фейхоа мають безліч корисних елементів, такі як:

– йод, марганець, мідь, фосфор, залізо, цинк, калій, кальцій;

– вітамінами С, Р, В9, В3, А, Е;

– цукор, органічні кислоти, пектини, клітковина, а також потужні природні антиоксиданти – таніни, катехіни і антоціани.

У зв'язку з цим, фейхоа застосовують у лікуванні щитовидної залози, запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, гіповітамінозах, простудних захворюваннях, а також при порушенні обміну речовин.

Також, з цих плодів готують смачні і корисні страви. У цій статті ми розповіли про найапетитніші страви з фейхоа і пропонуємо вам приготувати їх самостійно.

Десерт з фейхоа, лимона і яблук – рецепт

Десерт з фейхоа, лимона і яблук

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 1 кг фейхоа
  • 3 зелених яблука
  • 1 лимон
  • 1 кг цукру
  • 5-6 шт. кураги
  • 5 волоських горіхів

Видаліть підніжки у фейхоа і розріжте на половинки. Яблука наріжте дольками, видаливши серцевину. Розріжте лимон і приберіть кісточки. Промийте і подрібніть курагу. Почистіть волоські горіхи. Перекладіть всі підготовлені інгредієнти в блендер і перемішайте. Додайте цукор і розмішайте, поки він не розчиниться. Готово!

Курячі грудки, фаршировані фейхоа з овочами – рецепт

Курячі грудки, фаршировані фейхоа з овочами

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 4 курячих грудки
  • 4 плода фейхоа
  • 1/2 ч. л. рожевого перцю
  • 1 цукіні
  • 2 болгарських перцю
  • 200 г зелених оливок
  • 3 ст. л. оливкової олії
  • 3 ст. л. топленого масла

Топлене масло Яготинський

  • сіль і перець – за смаком
  • 1 ч. л. суміші італійських трав

Очистіть курячу грудку від плівки і зробіть надріз таким чином, щоб вийшла кишеня. Наріжте кільцями фейхоа. Подрібніть рожевий перець і змішайте з оливковою олією. Змастіть цією сумішшю внутрішню сторону курячої грудки і покладіть в «кишеню» 4-5 кілець фейхоа. Змастіть грудку зверху топленим маслом, італійськими травами, сіллю і перцем. Перекладіть м'ясо в форму для запікання. Поруч викладіть овочеву суміш: нарізані цукіні, болгарський перець, оливки, збризнуті залишками топленого масла і оливкової олії. Відправте в духовку при 180 градусах на 50 хвилин. Готово!

Салат з курячого філе в заправці з фейхоа – рецепт

Салат з курячого філе в заправці з фейхоа

Для приготування візьміть інгредієнти:

  • 400 г курячого філе
  • 150 г листя салату
  • 1 манго
  • 1 авокадо
  • 3 ст. л. оливкової олії
  • 3 плоди фейхоа
  • 2 ст. л. лимонного соку
  • 2-3 колечка халапеньйо
  • 2 ст. л. води
  • сіль і перець – за смаком

Змастіть курячу грудку оливковою олією, сіллю і перцем. Відправте м'ясо запікатися в духовку або на гриль до готовності.

Приготуйте заправку: перемістіть в блендер нарізані плоди фейхоа, халапеньйо, лимонний сік, залишок оливкової олії і воду. Подрібніть до пюреподібної консистенції.

Викладіть на тарілку листи салату, зверху нарізане м`ясо, а потім подрібнене кубиками манго і авокадо. Заправте соусом з фейхоа і подавайте до столу.

Смачного!

Коктейль з фейхоа – рецепт

Коктейль з фейхоа

Вам знадобиться:

  • 4 плода фейхоа
  • 1 ківі
  • 1/2 яблука
  • 1/2 банана
  • 1 стакан йогурту

Йогурт Яготинський

  • свіжа м'ята і мелена кориця – до смаку 

За допомогою блендера збийте м'якоть фейхоа та інші інгредієнти. Прикрасьте листочками м'яти. Готово!

Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

 

Популярні матеріали

35191

Готуємо оладки з кабачків — 4 незвичайних рецепти

Готуємо оладки з кабачків — 4 незвичайних рецепти
2594

Готуємо страви іспанської кухні — смачні рецепти пиріжків Емпанадас

Емпанадас родом з Іспанії, але з часом вони стали популярними і в багатьох інших країнах.
1295

Як приготувати панна-котту в домашніх умовах — поради і рецепти

Як приготувати панна-котту в домашніх умовах — поради і рецепти
809

Як спекти мигдальне печиво — смачні рецепти

Неймовірно смачне, з хрусткою скоринкою, знайоме нам всім ще з дитинства мигдальне печиво…
765

Які десерти можна приготувати на грилі — смачні рецепти

Які десерти можна приготувати на грилі — смачні рецепти
741

Що таке ачма і як її приготувати — рецепти

Що таке ачма і як її приготувати — рецепти
734

Чим корисні горіхи кеш'ю і що з ними приготувати — смачні рецепти

Користь кеш'ю настільки різноманітна, що цей горіх позитивно впливає на весь організм…
731

Який соус приготувати до шашлику — рецепти і поради

Який соус приготувати до шашлику — рецепти і поради