Menu
ТОП-3 вкусных и полезных завтраков из авокадо

ТОП-3 вкусных и полезных завтраков из авокадо

ТОП-3 вкусных и полезных завтраков из авокадо

  • Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Полезный завтрак из авокадо — это не только салаты или тосты. Предлагаем несколько необычных, но очень вкусных завтраков, которые удивят, насытят и подарят заряд энергии на весь день.

Блинчики с шоколадным муссом из авокадо — рецепт

Блинчики с шоколадным муссом из авокадо

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 1 ст. муки
  • 1 яйцо
  • 200 мл молока

Молоко

  • 1 авокадо
  • 4 ст. л. сиропа
  • 1 ст. л. какао
  • Щепотка соли

Возьмите большую емкость и соедините в ней яйцо, овсяную муку, молоко, 2 ст. л. кленового сиропа и соль. Хорошо перемешайте, чтобы получить однородную консистенцию.

Обжарьте тонкие блинчики на антипригарной сковороде.

Приготовьте шоколадный мусс. Для этого соедините авокадо, какао и 2 ст. л. сиропа. Взбейте массу с помощью блендера.

Выложите блины на тарелку и полейте муссом.

Готово!

Яйца, запечённые с авокадо и беконом — рецепт

Яйца, запечённые с авокадо и беконом

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 4 яйца
  • 1 авокадо
  • 4 ломтика бекона
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • Соль и перец — по вкусу

Обжарьте бекон в течение 4 минут.

Возьмите формочки для запекания и смажьте их оливковым маслом. Выложите измельченный авокадо. Затем положите по ломтику бекона. Вбейте яйцо и добавьте соль и перец по вкусу.

Отправьте формочки в разогретую до 190 градусов духовку на 5 минут.

Готово!

Яичный ролл с авокадо и зеленью — рецепт

Яичный ролл с авокадо и зеленью

Для приготовления возьмите ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 4 куриных яйца
  • 3 ст. л. молока
  • 1 пучок зелени
  • 100 г мягкого сыра

Мягкий сыр

  • 2 ч. л. муки
  • 1 помидор
  • Соль и перец — по вкусу
  • Растительное масло
  • Половина лимона

В отдельной емкости взбейте яйца с мукой, молоком, соль и перцем. Обжарьте яичный блин с обеих сторон на разогретой с маслом сковороде.

Очистите и нарежьте авокадо тонкими ломтиками. Сбрызните лимонным соком. Измельчите зелень и нарежьте помидоры. Соедините все с мягким сыром. Блинчики смажьте начинкой и выложите авокадо. Сверните роллом и подавайте к столу.

Готово!

Читайте также: Готовим быстрый и вкусный завтрак за 10 минут — простые и легкие рецепты

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки. 

  • Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека