-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека
Все мы привыкли видеть капусту в борще или голубцах. Но существуют множество других, невероятно вкусных и в то же время простых блюд из капусты, которые с легкостью могут стать частью повседневного рациона. Более того, капуста очень полезная и низкокалорийная, поэтому ее рекомендуют при разных диетах.
Предлагаем приготовить несколько оригинальных и вкусны блюд из капусты.
Запечённая капуста с беконом – рецепт
Вам понадобятся:
- 1 средний кочан капусты
- 3 ст. л. оливкового масла
- соль и перец – по вкусу
- 8 ломтиков бекона
Промойте верхние листья капусты. Разрежьте на четвертинки, удалите кочерыжку и затем каждую часть разрежьте пополам. Переложите капусту на противень, сбрызните оливковым маслом и посыпьте специями. Сверху положите разрезанные пополам ломтики бекона. Отправьте в разогретую до 230 градусов духовку на полчаса. Через 15 минут переверните капусту. Готово!
Омлет с капустной начинкой – рецепт
Вам понадобятся:
- 1 спелое авокадо
- 3 лайма
- 1/2 пучка кинзы
- 3 ст. л. натурального йогурта
- 1 маленькая головка репчатого лука
- 1 морковь
- 1\2 кочана капусты
- 1 перец чили
- 8 крупных яиц
- 60 г твердого сыра
- соль и перец – по вкусу
- оливковое масло
Измельчите с помощью блендера мякоть авокадо, стебли кинзы, сок 2 лаймов, немного оливкового масла и йогурт. Затем посолите смесь – по вкусу.
Соедините нарезанные полосками морковь, капусту, лук, измельченный чили и листья кинзы (большую часть). Заправьте йогуртовым соусом и хорошо перемешайте.
Слегка взбейте яйца, добавьте немного воды, соль и перец. Выложите на разогретую с маслом сковороду 1\4 часть яичницы, немного посыпьте тертым сыром и обжарьте с одной стороны. По такому принципу приготовьте еще 3 яичницы. Выложите готовые омлеты на тарелку, положите сверху начинку и заверните рулетики.
Готово!
Чипсы из капусты – рецепт
Вам понадобятся:
- 600 г капусты
- сок половины лимона
- 3 ст. л. растительного масла
- травы – по желанию
- соль и перец – по вкусу
Нарежьте на небольшие кусочки листья салата. Срежьте плотные прожилки и соедините с лимонным соком, растительным маслом, соль и перцем. Добавьте любимых трав и хорошо перемешайте. Противень для запекания смажьте маслом и выложите капусту. Отправьте в разогретую до 80 градусов духовку на 2 часа. Приятного аппетита!
Читайте также: Что приготовить с красной капустой — только простые рецепты
Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.
-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека