Menu

Блог: Харчування

Як скинути 4 кілограми за тиждень — для тих, кому потрібно швидко схуднути

Як скинути 4 кілограми за тиждень — для тих, кому потрібно швидко схуднути

Існує багато способів швидко схуднути: розвантажувальні дні, дієта на молоці та бананах, дієта на гречці й кефірі, кефірні дієти та дієти на кисломолочному сирі. У цій статті розповідаємо про ще один популярний спосіб схуднення — дієту, розраховану на сім днів.
Перші страви — 7 борщів та супів, які варто приготувати цього літа

Перші страви — 7 борщів та супів, які варто приготувати цього літа

Холодні супи на кефірі та айрані, окрошка на ряжанці та окрошка на сметані, червоний борщ зі сметаною та зелений борщ зі щавлем, суп з кабачками та смачний холодний борщ — про те, як приготувати ці страви, розповімо в цій статті.
Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Снідати та добре висипатися, їсти побільше овочів та фруктів, брати з собою на роботу корисний перекус і поступово замінювати шкідливі продукти корисними — ось лише кілька ідей, як покращити харчові звички вже зараз.
Готуємо смачний сендвіч — секрети та рецепт вермонтського сендвіча

Готуємо смачний сендвіч — секрети та рецепт вермонтського сендвіча

Крок-месьє і крок-мадам, сендвіч Монте-Крісто і сендвіч BLT, паніні та гамбургери, чізбургери та сендвіч Дегвуд — існує безліч варіантів смачних сендвічів. У цій статті розповідаємо, як приготувати вермонтський сендвіч.
Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Сьогодні існує безліч дієт та методик схуднення, і в цій статті ми розповімо про одну з них — дієту 5:2, відому також як Fast Diet (можна перекласти як «дієта з голодуванням»). Її особливість — в тому, що обмежувати себе в їжі потрібно лише два дні на тиждень.
Час полуниці — 7 простих ідей для смачного полуничного десерту

Час полуниці — 7 простих ідей для смачного полуничного десерту

Літо — час не тільки свіжих овочів та фруктів, а й час полуниці. Адже саме влітку можна вдосталь поласувати цією смачною та корисною ягодою. А ще з полуницею можна приготувати багато смачних та корисних десертів.

Популярні матеріали

2587

Що приготувати на Різдво – смачні і святкові рецепти

Що приготувати на Різдво – смачні і святкові рецепти
2508

Як приготувати фаршировані яйця – найоригінальніші рецепти

Як приготувати фаршировані яйця – найоригінальніші рецепти
1664

Як приготувати соковиті відбивні – смачні рецепти

Як приготувати соковиті відбивні – смачні рецепти
1473

Готуємо новорічну випічку – смачні рецепти

Готуємо новорічну випічку – смачні рецепти
1223

Готуємо смачні соуси до новорічного столу – 5 рецептів

Готуємо смачні соуси до новорічного столу – 5 рецептів
1124

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради
765

Готуємо темпуру – корисні поради та смачні страви

Готуємо темпуру – корисні поради та смачні страви
655

Готуємо страву в'єтнамської кухні – апетитний рецепт булочок Бань Бао

Готуємо страву в'єтнамської кухні – апетитний рецепт булочок Бань Бао