Menu

Блог: Харчування

Джерело: pexels.com

Скільки кальцію потрібно, щоб бути здоровим, і де його брати — 10 багатих кальцієм продуктів

У цій статті ми розповімо про кальцій — про те, скільки кальцію необхідно здоровій людині, про наслідки дефіциту і надлишку кальцію, про те, що необхідно для його гарного засвоєння, а також про те, в яких продуктах міститься найбільше кальцію.

Популярні матеріали

3154

Як приготувати фаршировані яйця – найоригінальніші рецепти

Як приготувати фаршировані яйця – найоригінальніші рецепти
2979

Як приготувати соковиті відбивні – смачні рецепти

Як приготувати соковиті відбивні – смачні рецепти
2619

Що приготувати на Різдво – смачні і святкові рецепти

Що приготувати на Різдво – смачні і святкові рецепти
1515

Готуємо новорічну випічку – смачні рецепти

Готуємо новорічну випічку – смачні рецепти
1167

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради

У чому користь фейхоа і як її смачно приготувати – рецепти і поради
834

Готуємо темпуру – корисні поради та смачні страви

Готуємо темпуру – корисні поради та смачні страви
691

Готуємо страву в'єтнамської кухні – апетитний рецепт булочок Бань Бао

Готуємо страву в'єтнамської кухні – апетитний рецепт булочок Бань Бао
672

Готуємо апетитні та ситні супи – смачні рецепти

Готуємо апетитні та ситні супи – смачні рецепти