Сэндвич — универсальное «блюдо» к любому приему пищи, ведь в зависимости от наполнения он может стать и сытным обедом, например, и полезным перекусом.

Продукты для хорошего пищеварения, для крепкого иммунитета, для красоты кожи, для хорошего зрения, для дополнительной энергии – в этой статье мы расскажем, какие продукты лучше всего сочетать вместе для укрепления здоровья.

Вкусный и питательный завтрак — залог продуктивного и активного дня.

Диета на гречке и кефире, диета на хлебе и кефире, разгрузочные дни на твороге и кефире, полосатая диета, диета «Шесть лепестков», белая диета — в этой статье рассказываем, какие бывают диеты на твороге и кефире.

Диета 5:2, диета на питьевом йогурте без добавок, диета «Шесть лепестков», диета на гречке и кефире, разгрузочные дни, белая диета и другие — в этой статье речь пойдет о диетах для похудения.

Если отпуск и пляжный сезон — совсем скоро, и нужно как можно быстрее сбросить несколько килограммов, то самое время подумать о диете. Предлагаем вам диету на 7 дней — позволяющую сбросить от 5 до 8 килограммов.

Кальцоне с помидорами, зеленью и моцареллой; кальцоне с салями и сыром проволоне; кальцоне чеддером и овощами — в этой статье мы подобрали идеи, с чем можно приготовить кальцоне.

Если вы заботитесь о своем здоровье и следите за питанием, то однозначно в вашей рационе должен быть такой напиток как смузи. Смузи готовят с фруктами, овощами, зеленью, молочными и кисломолочными продуктами — за счет этого смузи получаются и вкусными, и полезными.

Турецкий йогурт и классический йогурт, белковая закваска без добавок и белковая закваска с клубничным наполнителем, айран обычный и айран с укропом — вот лишь некоторые молочные продукты, которые появились совсем недавно и которые однозначно стоит попробовать.

Салат с огурцами, редиской и турецким йогуртом; салат с огурцами, помидорами и сметаной; салат с морковью и плавленым сырком; салат с помидорами и моцареллой — вот лишь несколько идей, с чем можно приготовить полезный овощной салат.