Menu

Блог: Здоров'я

Правильне харчування — 7 корисних поєднань продуктів для здоров'я

Правильне харчування — 7 корисних поєднань продуктів для здоров'я

Продукти для гарного травлення, для міцного імунітету, для красивої шкіри, для хорошого зору, для додаткової енергії – в цій статті ми розповімо, які продукти найкраще поєднувати разом для зміцнення здоров'я.
Худнемо на кисломолочних продуктах — дієти на кисломолочному сирі та кефірі

Худнемо на кисломолочних продуктах — дієти на кисломолочному сирі та кефірі

Дієта на гречці й кефірі, дієта на хлібі та кефірі, розвантажувальні дні на кисломолочному сирі та кефірі, дієта «Шість пелюсток», біла дієта — у цій статті розповідаємо, які бувають дієти на кисломолочному сирі та кефірі.
Як швидко скинути зайві кілограми — дієта на 7 днів

Як швидко скинути зайві кілограми — дієта на 7 днів

Якщо відпустка та пляжний сезон — зовсім скоро, і потрібно якомога швидше скинути кілька кілограмів, то саме час подумати про дієту. Пропонуємо вам дієту на 7 днів — вона допоможе скинути від 5 до 8 кілограмів.
Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно

Варто скуштувати — 7 молочних продуктів, які з'явилися зовсім недавно

Турецький йогурт та класичний йогурт, білкова закваска без добавок та білкова закваска з полуничним наповнювачем, айран звичайний та айран з кропом — ось лише деякі молочні продукти, які з'явилися зовсім недавно та які однозначно варто скуштувати.
Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату

Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату

Салат з огірками, редискою та турецьким йогуртом; салат з огірками, помідорами і сметаною; салат з морквою та плавленим сирком; салат з помідорами та моцарелою — ось лише кілька ідей, з чим можна приготувати корисний овочевий салат.
Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Здорове харчування — як покращити харчові звички вже зараз (частина 2)

Снідати та добре висипатися, їсти побільше овочів та фруктів, брати з собою на роботу корисний перекус і поступово замінювати шкідливі продукти корисними — ось лише кілька ідей, як покращити харчові звички вже зараз.
Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи — дієта 5:2

Сьогодні існує безліч дієт та методик схуднення, і в цій статті ми розповімо про одну з них — дієту 5:2, відому також як Fast Diet (можна перекласти як «дієта з голодуванням»). Її особливість — в тому, що обмежувати себе в їжі потрібно лише два дні на тиждень.

Популярні матеріали

603

Для тих, хто на дієті — 3 дієтичних рецепти паски

Пропонуємо кілька рецептів низькокалорійних і неймовірно смачних пасок.
465

Готуємо страву британської кухні — рецепт смачного вівчарського пирога

Готуємо страву британської кухні — рецепт смачного вівчарського пирога
440

Що приготувати з овочів — смачні і прості рецепти

Що приготувати з овочів — смачні і прості рецепти
404

Що приготувати на мангалі — швидкі, смачні і незвичайні рецепти

Що приготувати на мангалі — швидкі, смачні і незвичайні рецепти
370

Як приготувати арахісову пасту в домашніх умовах — рецепти і поради

Як приготувати арахісову пасту в домашніх умовах — рецепти і поради
341

Готуємо страви грузинської кухні — апетитні рецепти хінкалі

Готуємо страви грузинської кухні — апетитні рецепти хінкалі
337

Готуємо смачні і незвичайні великодні десерти — 3 рецепти

Готуємо смачні і незвичайні великодні десерти — 3 рецепта
323

Що приготувати з індичкою — смачні і незвичайні рецепти

Що приготувати з індичкою — смачні і незвичайні рецепти