Menu

Блог: Здоров'я

Готуємося до пляжного сезону — 5 ефективних способів скинути зайві кілограми

Готуємося до пляжного сезону — 5 ефективних способів скинути зайві кілограми

Великдень та травневі свята позаду — а це означає, що час готуватися до літа та, зокрема, до пляжного сезону. І якщо за довгі зимові місяці ви набрали кілька зайвих кілограмів, то зараз саме час подумати про те, як їх краще скинути.
Як перевести дитину на тверду їжу — що таке Baby-Led Weaning

Як перевести дитину на тверду їжу — що таке Baby-Led Weaning

Baby-Led Weaning (BLW) — це теорія першого прикорму, розроблена Джилл Раплі та Трейсі Маркетт. Вона полягає в тому, щоб замість спеціально приготовлених дитячих пюре давати малюкові звичайну їжу — ту, яка йому подобається.
Здорове харчування — 7 овочів, які варто додати в раціон

Здорове харчування — 7 овочів, які варто додати в раціон

Для того щоб бути здоровим і добре себе почувати, потрібно їсти корисну їжу, в тому числі, звичайно ж, овочі. Овочі — прекрасне джерело вітамінів, мікроелементів та корисної клітковини. Крім того, в овочах міститься зовсім мало калорій, а ще з овочами можна приготувати багато смачних та корисних страв.
Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу

Як і з чим приготувати яблучний смузі — 10 ідей для швидкого перекусу

Яблука — прекрасне джерело вітамінів та інших корисних речовин, а ще в яблуках — зовсім мало калорій. Крім того, яблука доступні майже цілий рік. Цей корисний фрукт можна вживати в сирому вигляді, а можна готувати смачні яблучні десерти, наприклад смузі.
Джерело: pexels.com

10 причин, чому варто додати в раціон класичний йогурт

У цій статті хочеться розповісти про класичний питний йогурт без добавок — цей продукт однозначно гідний того, щоб включити його до раціону. Нагадаємо, що недавно Яготинський маслозавод почав випускати питний йогурт в упаковці 400, 450 і 900 грамів.

Популярні матеріали

1345

Як приготувати курячу печінку — секрети та рецепти

Куряча печінка — простий та доступний продукт, з яким можна приготувати багато смачного і…
1196

Перші страви — секрети та рецепт справжнього зеленого борщу

Травень-червень — це не тільки час свіжих овочів та овочевих салатів, але й час, коли…
1092

Здорове харчування — 7 овочів, які варто додати в раціон

Для того щоб бути здоровим і добре себе почувати, потрібно їсти корисну їжу, в тому…
1038

Що приготувати з бринзою — 7 ідей для будь-якого випадку

Бринза — м'який, розсільний сир, розрахований на тих, хто любить солоненьке. Смачна…
917

Крок-месьє і крок-мадам — готуємо гарячі сендвічі по-французьки

Як ви, напевно, вже здогадалися з назви, крок-мадам і крок-месьє — це французькі…
850

Готуємося до пляжного сезону — 5 ефективних способів скинути зайві кілограми

Великдень та травневі свята позаду — а це означає, що час готуватися до літа та, зокрема,…
828

Готуємо просто — як приготувати смачне картопляне пюре

Існує безліч видів смачного гарніру, і один з них — картопляне пюре. Картопляне…
595

Що приготувати з білою квасолею — рецепт білої квасолі в сметані

Біла квасоля в сметані — проста та корисна страва, яку можна подавати і як гарнір, і…