Menu

Блог: Питание

Здоровое питание — 7 овощей, которые стоит добавить в рацион уже сейчас

Здоровое питание — 7 овощей, которые стоит добавить в рацион уже сейчас

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно есть полезную еду, в том числе, конечно же, овощи. Овощи — прекрасный источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. Кроме того, в овощах содержится совсем мало калорий, а еще с овощами можно приготовить много вкусных и полезных блюд.
Джерело: pexels.com

10 причин, почему стоит добавить в рацион классический йогурт

В этой статье хочется рассказать о классическом питьевом йогурте без добавок — этот продукт однозначно достоин того, чтобы включить его в рацион. Напомним, что недавно Яготинский маслозавод начал выпускать питьевой йогурт в упаковке 400, 450 и 900 граммов.