Айран — очень вкусный кисломолочный напиток, который великолепно освежает в летнюю жару, который придется кстати на любом застолье, и который даже поможет при похмелье.
В этой статье мы расскажем еще об одной составляющей здоровой диеты — клетчатке: что такое клетчатка, зачем она нужна, сколько ее нужно и где ее брать.
Если и садиться летом на диету, то пускай это будет вкусная диета — например, диета на клубнике, диета на малине или диета на черешне. При такой диете сбрасывать килограммы — одно удовольствие, а результаты — налицо!
Омега-3 и Омега-6 кислоты относятся к полиненасыщенным жирным кислотам, которые не вырабатываются человеческим организмом — то есть необходимо включать в рацион продукты, богатые этими элементами.
В этой статье предлагаем вам 7 идей прохладительных напитков, которые придутся как нельзя кстати в жаркое летнее время.
Мы решили сделать подборку эффективных средств для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.
В этой статье мы расскажем о том, почему стоит есть много белка и где его брать.
Пробиотики — это полезные для микрофлоры кишечника бактерии, которые хорошо влияют на иммунитет, здоровье сосудов, состояние кожи, настроение и общее состояние организма.
В этой статье мы подобрали 5 оригинальных способов замариновать мясо для шашлыка и гриля.
Итак, какие продукты нужно есть на завтрак, чтобы быть здоровым и стройным?
