Що приготувати з хурми – 4 приголомшливих рецепти
Що приготувати з хурми – 4 приголомшливих рецепти
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття
Хурма – ягода, яка порадує не тільки неймовірним смаком, а й величезною користю для організму. Регулярне вживання хурми добре впливає на наш імунітет. У ній присутні вітаміни групи В, С, калій, кальцій, залізо, йод, бета-каротин, корисний цукор.
Пропонуємо вам кілька смачних рецептів, які ви обов'язково повинні включити в свій раціон.
Тістечко з бананом і хурмою без випічки – рецепт
Для приготування основи вам знадобиться:
- 90 г фініків
- 50 г фундука
- 1 ч. л. какао-порошку без цукру
Для начинки візьміть:
- 2 середніх банана
- 200 г хурми
- 1 фінік
- 1 ч. л. кориці в порошку
- цедра мандарина і/або шоколадні чіпси – за бажанням
Подрібніть фініки і фундук за допомогою блендера. Додайте какао і ще раз перемішайте. Розділіть масу на дві частини. Розкатайте та виріжте два круга, що послужить основою. Зверху викладіть банан, нарізаний на кружечки. Фінік, хурму і другий банан подрібніть за допомогою блендера до однорідної маси. Викладіть начинку на основу і відправте в морозильну камеру на дві години. Перед подачею прикрасьте шоколадними чіпсами або цедрою мандарина.
Мус з хурмою і бананом – рецепт
Для приготування візьміть інгредієнти:
- 2 стиглих хурми
- 1 банан
- 2 ч. л. какао-порошку
- 1 ч. л. вівсяних пластівців
- 2 фініки
- кориця – за смаком
Очистіть хурму, видаливши плодоніжки. Перекладіть м'якоть в блендер і додайте банан та інші інгредієнти. Влийте трохи води і подрібніть до однорідного стану.
Перекладіть мус в підходящі формочки і відправте в холодильник на годину. Прикрасьте горіхами або сухофруктами і подавайте до столу.
Готово!
Сирна запіканка з хурмою – рецепт
Для приготування візьміть інгредієнти:
- 3 великих хурми
- 6 ст. л. сиру
- 1/4 склянки вівсяних пластівців
- 2 яйця
- 2 ст. л. цукру
- 3 ст. л. сметани
- 1 ст. л. вершкового масла
- 1 ст. л. мелених сухарів
- 1 ч. л. ванільного цукру
Для соусу вам знадобиться:
- 6 ст. л. яєчного лікеру
- 1/4 склянки молока
- 1 ч. л. цукрової пудри
- 1/4 ч. л. кориці
Наріжте хурму невеликими шматочками, видаливши кісточки. Залийте водою, поставте на плиту і доведіть до кипіння. Додайте вівсяні пластівці, ванільний цукор і добре перемішайте. Зніміть масу з вогню і дайте охолонути. Яйця перетріть з цукром і додайте в масу разом з сиром. Добре перемішайте.
Змастіть дно форми для випічки вершковим маслом, виставити кулінарну форму (також змащену з внутрішньої сторони і присипаною сухарями). Перекладіть сюди приготовлену масу, розрівняйте і змастіть сметаною. Відправте в духовку при 180 градусів і випікайте до готовності.
Смачного!
Читайте також: Ніжна сирна запіканка – рецепти і секрети приготування
Салат з хурми, авокадо і сиру – рецепт
Вам знадобиться:
- itemprop="recipeIngredient"1 хурма (сорту Шарон)
- 1 авокадо
- 1 ст. л. граната
- 125 г моцарелли
- 50 г блакитного сиру
- 1 ст. л. майонезу
- 1 ст. л. нежирного йогурту або вершків
- 1 ст. л. лимонного соку
- 1 ст. л. тертого пармезану
- сіль і перець – за смаком
Готуємо заправку: з'єднайте майонез, лимонний сік, йогурт, сіль і перець. Збийте до однорідної консистенції.
Промийте хурму, обсушіть і порізажте. Очистіть авокадо і також поріжте, окропивши лимонним соком. Очистіть гранат, наріжте моцарелу і сир.
З'єднайте всі інгредієнти і полийте заправкою. Посипте тертим пармезаном і подавайте до столу.
Смачного!
Більше цікавих рецептів читайте в статті: Здорове харчування — 7 ідей для смачного та корисного салату
Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття
