Как перевести ребенка на твердую пищу — что такое BLW

Теория BLW была представлена в 2010 году в книге Baby-Led Weaning авторства Джилл Рапли и Трейси Маркетт. Этот подход к первому прикорму популярен в США, тогда как в русскоязычном интернете о нем не так много информации. В этой статье мы расскажем о том, в чем особенности BLW, какие продукты можно давать ребенку и какие не стоит, какие меры предосторожности стоит учитывать.

Baby-Led Weaning можно перевести как «прикорм, выбираемый ребенком». Применять этот метод можно не раньше, чем шестимесячного возраста, лучше — с восьмимесячного. Согласно BLW, с этого возраста ребенку можно давать обычную пищу (какую именно — речь пойдет ниже), при этом продолжать грудное кормление или кормление молочными смесями.

Преимущества BLW

Если сравнивать с детскими пюре, у BLW есть ряд преимуществ, в частности:

• Вам не придется тратить время на приготовление детских пюре.
• Ребенок с самого начала может находиться за семейным столом и есть ту же еду, что и родители.
• Такой метод прикорма способствует развитию зрительной и мелкой моторики.
• Ребенок учится жевать, глотать и сам решает, что и сколько ему есть — так закладывают основые здорового пищевого поведения.

Читайте также: От 1 года и старше — чем и как кормить маленького ребенка

Как понять, что ребенку можно давать твердую пищу

• Существует несколько признаков — как понять, что ребенку уже можно давать обычную пищу:
• Ребенок может сидеть сам, без поддержки или с незначительной поддержкой.
• Ребенок хочет что-то жевать, даже если у него еще нет зубов.
• Он берет еду большим и указательным пальцем, а не ладонью.
• Ребенок проявляет интерес к продуктам, хватает продукты со стола.
• Перед тем как давать ребенку обычную еду, желательно проконсультироваться с педиатром.

Какие продукты можно давать в качестве первого прикорма

Конечно, в качестве первого прикорма можно давать ребенку далеко не все продукты. Продукты, которые подходят для первого прикорма согласно BLW, это:

• Приготовленные на пару или запеченные овощи (брокколи, морковь, мякоть тыквы, кабачок).
• Спелые фрукты (яблоко, банан, авокадо, манго, арбуз, персик, груша, слива).
• Белковая еда (натуральный сыр, яичный желток, мясо, печень).

• Углеводы (безглютеновые макароны, коричневый рис, пшено, гречка, безглютеновый хлеб).

Также читайте: От 6 месяцев и старше — какие молочные продукты стоит давать в виде прикорма маленьким детям

Правила первого прикорма по BLW — что делать и чего не делать

• Убедитесь, что ребенок готов к тому, чтобы употреблять обычную еду.
• Продолжайте грудное или искусственное вскармливание хотя бы до 10–12 месяцев.
• Усадите ребенка так, чтобы ему было удобно — он должен сидеть ровно, не отклоняясь назад.
• Нарежьте еду крупными кусками, чтобы ребенку было удобно их брать.
• Начинайте с мягких продуктов: спелых фруктов, приготовленных на пару овощей.
• Берите ребенка за семейный стол.
• Будьте готовы к беспорядку.
• Не спешите и не торопите ребенка — прием пищи займет минимум 10–15 минут.
• Будьте внимательны к сигналам — например, если ребенок разбрасывает еду, возможно, он уже наелся.
• Не стоит предлагать прикорм, если ребенок устал или в плохом настроении.
• Не стоит уговаривать ребенка съесть еще кусочек и не стоит предлагать слишком много еды за раз.
• Если ребенок не хочет есть обычную еду и ему больше нравятся детские пюре — не расстраивайтесь. К счастью, сегодня для детей доступно множество продуктов, которыми можно кормить с ложечки, например, детские йогурты, творожные пасты и другие.

Читайте также: Детское питание — 7 молочных продуктов для маленьких детей

Меры предосторожности — что нужно учитывать

• Избегайте продуктов, которыми ребенок может подавиться, таких как орехи, виноград, вишня, виноградные помидоры.
• Если хотите дать ребенку такие продукты как вишня и виноград, их нужно разрезать пополам и удалить косточки.
• Твердые продукты, которые ребенок не сможет прожевать, нужно отварить (например, морковь).
• Заранее узнайте, как оказать первую помощь, если ребенок подавился.
• Будьте осторожны с продуктами, которые могут вызвать аллергию: продукты с содержанием глютена, арахис и другие орехи, яичный белок, морепродукты и некоторые виды рыбы, цитрусовые.
• Нельзя давать малышу нездоровую еду и фаст-фуд: чипсы, попкорн, продукты с содержанием сахара, конфеты.
• Под запретом мед, сахар и шоколад. Соль — в очень небольших количествах с разрешения врача.
• Никогда не оставляйте ребенка с едой без присмотра.

По материалам parents.com, mamanatural.com, malyshi.livejournal.com

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.

Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.