Menu
Готовим вкусные и диетические сырники из тофу — 3 рецепта

Готовим вкусные и диетические сырники из тофу — 3 рецепта

Готовим вкусные и диетические сырники из тофу — 3 рецепта

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Сыр тофу уверено занял место среди любимых ингредиентов у любителей правильного питания. А сырники из тофу — это необычное и очень вкусное блюдо, которое наверняка пополнить список любимых рецептов у каждого из вас.

Сырники из тофу и кешью — рецепт

Сырники из тофу и кешью

Возьмите ингредиенты:

  • 400 г тофу
  • 70 г кукурузного крахмала
  • 70 мл сиропа (топинамбура)
  • 3 г соли
  • 10 г рисовой муки
  • 1 г ванили
  • 25 г кешью (предварительно замоченных в воде)
  • 25 мл воды
  • 105 мл оливкового масла

Нарежьте тофу небольшими кубиками и просушите.

С помощью блендера перемешайте замоченный кешью с водой. Затем добавьте кукурузный крахмал, сироп топинамбура, соль, ваниль и просушенный тофу. Снова взбейте блендером. Отправьте в холодильник на 2 часа.

Сформируйте сырники, обваляйте в рисовой муке и обжарьте на оливковом масле.

Приятного аппетита!

Сырники из тофу и молоком — рецепт

Сырники из тофу и молоком

Возьмите ингредиенты:

  • 100 г тофу
  • 2 ст. л. молока

Молоко

  • 2 ст. л. муки
  • 1 ч. л. сахара
  • 2 ч. л. кокосовой стружки
  • ванилин
  • растительное масло

Тофу разомните вилкой, добавьте молоко и хорошо перемешайте. Всыпьте кокосовую стружку, муку и сахар. Снова перемешайте. Должна получится однородная масса. Сформируйте сырники и слегка обваляйте в муке. Обжарьте на разогретом растительном масле до румяного цвета.

Приятного аппетита!

Сырники из тофу — рецепт

Сырники из тофу

Возьмите ингредиенты:

  • 250 г тофу
  • 50 г рисовой муки
  • 1 яйцо
  • щепотка ванили
  • сахар — по вкусу
  • сметана — для подачи

сметана

С помощью блендера перемешайте все ингредиенты, кроме сметаны. Сформируйте сырники и обжарьте на антипригарной сковороде до румяной корочки.

Подавайте со сметаной!

Читайте также: Что приготовить из батата — вкусные рецепты

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

  • Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

 

Популярные материалы

2060

Готовим лазанью с баклажанами — 3 непревзойдённых рецепта

Эти рецепты — идеальный вариант для любителей баклажанов.
2051

Укрепляем иммунитет — готовим вкусные витаминные салаты

Чтобы поддерживать иммунитет в порядке — предлагаем несколько простых, полезных…
1859

Готовим солёные пироги-тарты — самые вкусные рецепты

Соленые пироги-тарты — это прекрасное решение для семейного ужина или обеда.
1294

Как приготовить пышные японские панкейки — рецепты и советы

Знаменитые японские панкейки завоевали уже весь мир. Все благодаря своей пышности и…
1063

В чем польза брусники и что с ней приготовить — рецепты и советы

Одной из самых полезный ягод по праву можно считать именно бруснику.
1017

Что приготовить из белых грибов — 3 вкусных осенних рецепта

Белые грибы по праву можно считать одними из самых вкусных и популярных.
989

Сезон тыквы — готовим тыквенные пончики, тыквенный крем-брюле и брускетты с тыквой и сыром

Сезон тыквы — готовим тыквенные пончики, тыквенный крем-брюле и брускетты с тыквой и…
826

Как испечь тыквенный рулет с сыром и шпинатом — вкусно, просто и оригинально

Вкусно, просто и оригинально — готовим тыквенный рулет с сыром и шпинатом