Готовим полезные десерты – 3 вкусных рецепта

Йогуртовый мусс с ягодами – рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 2 ст. натурального йогурта

• 3 ст. л. меда
• 100 г нежирного творога

• 2 ч. л. свежей лимонной цедры

Сыр, мед и йогурт взбейте с помощью блендера до однородности. Добавьте цедру и хорошо перемешайте ложкой. Разложите по стаканам любимые ягоды – по вкусу. Сверху положите готовый мусс. Можно подавать сразу, а можно накрыть пищевой пленкой и оставить на ночь в холодильнике, чтобы застыл мусс. Приятного аппетита!

Больше полезных рецептов читайте в статье Для тех, кто на диете – 3 рецепта диетических десертов

Бананово-творожные кексы – рецепт

Возьмите ингредиенты:

• 2 банана
• 2 яйца
• 200 г творога

• 2 ст. л. сахара
• 4 ст. л. муки (плюс еще немного муки для панировки)
• горсть изюма

Творог, муку, яйца и сахар взбейте с помощью блендера до однородности. Можете добавить немного ванили, корицу или орехов – по желанию. Если тесто получилось слишком густым – добавьте йогурт.

Нарежьте банан небольшими кружочками. Изюм замочите в холодной воде и обсушите бумажными полотенцами. Обваляйте банан в изюме.

Тесто разделите на части по числу банановых кружков. Каждый кружок положите в центр шарика из теста. Обваляйте кексы в муке и отправьте их в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. Готовьте до золотистой корочки. Готово!

Ореховый торт – рецепт

Для приготовления коржа возьмите ингредиенты:

• 450 г грецких орехов
• 125 г изюма (заранее замоченных на 1-2 часа в холодной воде)
• 1 ч. л. молотой корицы
• 1 апельсин
• 250 г фиников
• Для крема вам понадобится:
• 2 банана
• 100 г кураги

Финики, изюм и орехи измельчите с помощью блендера. Затем добавьте цедру и сок одного апельсина, корицу и хорошо перемешайте. Готовое тесто выложите на блюдо и придайте ему круглую форму. Отдельно перемешайте в блендере бананы и курагу. Смажьте кремом корж. Присыпьте кокосовой или шоколадной стружкой и украсьте ломтиками любимых фруктов. Отправьте в холодильник на 3 часа и затем подавайте. Приятного аппетита!

Читайте также: Меню для сладкоежек — 8 сладких десертов, полезных для здоровья

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.