Готовим легкие салаты на каждый день – 5 рецептов
Готовим легкие салаты на каждый день – 5 рецептов
-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека
Салаты на каждый день – отличная идея для диетического обеда или сытного перекуса. Они простые, легкие и быстрые в приготовлении. Такие салаты обязательно придутся по вкусу всей семье.
Салат из моркови и сыра – рецепт
Вам понадобится:
- 2 моркови
- 150 г твердого сыра
- 2 зуб. чеснока
- 2 ст. л. сметаны или греческого йогурта
- соль и перец – по вкусу
Натрите на крупной терке или нарежьте соломкой морковь. Соедините с тертым сыром и заправьте йогуртом или сметаной. Добавьте чеснок, пропущенный через чесночницу и хорошо перемешайте. Готово! Приятного аппетита!
Салат с курицей и стручковой фасолью – рецепт
Возьмите ингредиенты:
- 250 г зеленой фасоли
- 200 г копченой курицы
- 100 г репчатого лука
- растительное масло – для жарки
- соль и перец – по вкусу
Нарежьте лук полукольцами и соедините со стручковой фасолью, солью и перцем. Жарьте в течение 10-12 минут. Переложите в миску и дайте остыть. Добавьте нарезанную соломкой курицу. Хорошо перемешайте и подавайте к столу. Готово!
Салат с курицей, яблоком и редисом – рецепт
Возьмите ингредиенты:
- 200 г куриного филе
- 5 редисок
- 1 яблоко
- 2 ст. л. йогурта
- 1 ч. л. французской горчицы в зернах
- 2 ст. л. оливкового масла
- соль и перец – по вкусу
Нарежьте курицу полосками и замаринуйте в оливковом масле, соль и перце. Редис нарежьте кружочками, а яблока дольками, сбрызнув лимонным соком. Обжарьте куриное филе до готовности.
Приготовьте заправку: соединить натуральный йогурт и горчицу и хорошо перемешайте.
Выложите подготовленные ингредиенты на тарелку и сбрызните заправкой. Готово!
Приятного аппетита!
Салат с папайей и сметаной – рецепт
Возьмите ингредиенты:
- 100 г помидоров
- 100 г огурцов
- 80 г пекинской капусты
- 60 г сметаны
- 1/3 репчатого лука
- 1 ст. л зеленого лука
- соль и перец – по вкусу
Очистите огурцы от кожицы и нарежьте ломтиками вместе с помидорами. Затем очистите папайю от семян и кожицы и также нарежьте ломтика. Измельчите пекинскую капусту и соедините все в салатнице.
Приготовьте заправку: соедините измельченные зеленый и репчатый лук, сметану, соль и перец. Хорошо перемешайте. По желанию, измельчите с помощью блендера. Добавьте заправку в салат и хорошо перемешайте. Готово!
Приятного аппетита!
Салат из ветчины и сыра – рецепт
Вам понадобятся:
- 150 г ветчины 150 г твердого сыра
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 зуб. чеснока
- консервированный горошек – по вкусу
- соль и перец – по вкусу
- сметана – по вкусу
Нарежьте сыр и ветчину кубиками, огурец – соломкой, а помидоры – небольшими кусочками. Соедините ингредиенты в салатнице и добавьте горошек. Измельчите чеснок, петрушку и также добавьте в салат. Посолите и хорошо перемешайте. Заправьте сметаной и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Читайте также: Готовим легкие весенние десерты – вкусные идеи
Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.
-
Торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека