Menu

Блог: Поради

Джерело: pexels.com

5 способів приготувати окрошку — окрошка на кефірі, айрані, заквасці, ряжанці або сметані

У цій статті ми зібрали найпопулярніші рецепти приготування окрошки: окрошка на кефірі, окрошка на айрані, окрошка на кисломолочній заквасці, окрошка на ряжанціта окрошка на сметані.
Джерело: pixabay.com

7 смачних напоїв з високим вмістом корисних бактерій

Корисні бактерії, такі як пробіотики і болгарська паличка, підвищують імунітет і посилюють захисні сили організму, допомагають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і нервової системи, покращують колір шкіри і допомагають підтримувати здорову вагу, а також багато-багато іншого.