Що приготувати з курячої грудки — найнезвичайніші і смачні рецепти

Куряча грудка — це смачне, корисне і універсальне м'ясо. З ним можна приготувати безліч апетитних страв, не боячись експериментувати.

Пропонуємо кілька незвичайних рецептів для тих, кому набридла звичайна прісна куряча грудка. Такими стравами ви обов'язково здивуєте своїх рідних і близьких.

Куряча грудка з арахісової пастою — рецепт

Для приготування візьміть інгредієнти:

• 100 г курячої грудки
• 40 г арахісової пасти
• 10 мл світлого соєвого соусу
• 5 г цукру
• 10 мл кунжутної олії
• 20 г огірків
• Насіння кунжуту

Насамперед добре промийте і очистіть м'ясо від шкірки. Відваріть її, а потім дайте охолонути.

Тим часом приготуйте соус. Для цього з'єднаєте арахісову пасту, соєвий соус, цукор і кунжутну олію. Добре перемішайте суміш.

Готову курку розділіть на волокна і перемішайте з половиною соусу.

Промийте і очистіть від шкірки огірок. Наріжте його соломкою і з'єднайте з соусом, що залишився.

Викладіть почергово шарами огірок і курку в соусі. Прикрасьте насінням кунжуту і подавайте до столу.

Смачного!

Більше цікавих рецептів читайте в статті Готуємо котлети по-київськи – 3 вишуканих і смачних рецепти

Куряча грудка зі шпинатом і сиром — рецепт

Для приготування візьміть інгредієнти:

• 4 курячих грудки
• 1 ст. л. солі
• 2 ст. л. оливкової олії
• 2 зуб. часнику
• 1/4 склянки соусу песто
• 4 ст. л. вершкового сиру

• 3/4 склянки подрібненої моцарелли

• 1/2 склянки томатів
• 1/2 склянки шпинату (міні)

Добре промийте м'ясо і зробіть надрізи вздовж, щоб утворилася кишеня. Посоліть курячі грудки.

В окремій ємності з'єднайте подрібнений часник, песто, вершковий сир і моцареллу. Добре перемішайте масу. Начиніть курячі грудки в'яленими томатами і шпинатом. Після цього в кожен шматочок м'яса покладіть сирну масу.

Готові курячі грудки викладіть на деко і відправте в духовку випікатись на 20 хвилин при 170 градусах.

Смачного!

Курячі грудки з хрустким хумусом і овочами — рецепт

Для приготування візьміть інгредієнти:

• 4 курячих грудки
• 1 цукіні
• 1 жовтий або зелений кабачок
• 1 цибулина
• 200 г хумус
• 1 ст. л. оливкової олії
• 2 лимона
• 1 ч. л. меленої паприки

Перш ніж приступити готувати, дістаньте з холодильника курку. Вона повинна полежати при кімнатній температурі близько години.

Добре промийте і наріжте дольками цукіні, кабачок і цибулю. Додайте до них сіль, перець і збризніть оливковою олією. Ретельно перемішайте овочі і викладіть на деко, змащене олією.

М'ясо витріть за допомогою паперового рушника і викладіть поряд з овочами на деку. Змастіть курку хумусом і посипте паприкою. Потім полийте все лимонним соком.

Відправте страву в розігріту до 200 градусів духовку на 25-30 хвилин.

Смачного!

Читайте також: Як приготувати куряче філе з сиром у винному соусі — смачні рецепти

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.