Menu
Джерело: pexels.com

День Молока — 7 цікавих ідей, як і з чим можна пити молоко

У цій статті пропонуємо вам 7 приголомшливих ідей, як і з чим можна пити молоко, щоб отримувати від цього масу задоволення.

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

Молоко — прекрасне джерело кальцію, фосфору, вітаміну D та інших корисних речовин. Молоко необхідне дітям, дорослим і всім, хто піклується про своє здоров'я. З молоком можна приготувати безліч смачних напоїв та страв. 1 червня відзначається Всесвітній День Молока — спеціально до цього дня ми підібрали 7 ідей, як і з чим можна пити молоко.

Молоко — це не тільки молочні супи, каші на молоці і какао на молоці. Молоко буває різним, і пити молоко можна по-різному. У цій статті пропонуємо вам 7 приголомшливих ідей, як і з чим можна пити молоко, щоб отримувати від цього масу задоволення. Почнемо!

Полуничне молоко

Кінець весни і початок літа — час полуниці. У полуниці міститься багато вітаміну С і вітаміну А, магнію та інших корисних речовин. У молоці міститься кальцій, калій, фосфор, вітамін А та ін. Полуничне молоко містить багато корисних речовин, крім того — це просто надзвичайно смачно. Отже, що потрібно для того, щоб приготувати дві-три порції полуничного молока:

  • 1 чашка подрібненої свіжої полуниці
  • 1,5-2,5 чашки молока
  • Півчашки цукру
  • 3 красивих склянки

Викладіть полуницю і цукор в каструльку і поставте на невеликий вогонь. Зачекайте 10-15хвилин, щоб полуниця закипіла, а цукор розтопився. Злегка охолодіть полуницю і розкладіть її в три склянки. Залийте полуницю молоком і поставте на 1 годину в холодильник. Полуничне молоко готове!

Більше про те, як готувати молочні смузі, читайте в статті 18 молочних смузі — рецепти на всі випадки життя.

З чим пити молоко

Бананове молоко

Банан — корисний і смачний фрукт, в якому міститься вітамін А, вітамін С, магній, калій та ін. Бананове молоко — це не тільки корисно, але й дуже смачно. Спробуйте! Що для цього потрібно:

  • 1 очищений від шкірки банан
  • 1 чашка молока
  • Половина чайної ложки ванілі (за бажанням)
  • Кілька кубиків льоду (за бажанням)

Складіть інгредієнти в блендер і добре подрібніть. Бананове молоко готове! Більше про те, як готувати молочні напої, читайте в статті Як приготувати молочний шейк в домашніх умовах — 10 рецептів для ласунів.

З чим пити молоко

Солодке молоко з карамельним смаком

  • 1 чашка цукру
  • 2 чашки води
  • 4 чашки молока

Цукор висипте в каструльку і залийте однією чашкою води. Поставте на великий вогонь і зачекайте, щоб цукор став коричневого кольору. Влийте в каструльку другу чашку води і зніміть каструлю з вогню. Змішайте в співвідношенні 1 чашка солодкого сиропу і 4 чашки молока. Охолодіть і подавайте на стіл.

Про користь молока читайте в статті 15 причин, чому варто пити молоко кожен день.

З чим пити молоко

М'ятне молоко

Молоко з м'ятою — дуже смачний і корисний напій. Він дуже швидко і просто готується, а в спекотний літній день стане улюбленим охолоджуючим напоєм всієї родини. Візьміть такі інгредієнти:

  • 2,5 чашки молока
  • 2 столових ложки цукру
  • 2 гілочки свіжої м'яти

М'яту промийте і злегка потріть листя м'яти між пальцями. Покладіть м'яту в каструльку і залийте молоком. Поставте молоко на вогонь і доведіть до кипіння. Як тільки молоко закипить, додайте цукор і варіть, помішуючи, 1-2 хвилини. Зніміть каструлю з вогню, дістаньте м'яту і охолодіть молоко. Молоко з м'ятним смаком готове!

Читайте також: У чому користь чаю з молоком — думка вчених

З чим пити молоко

Молоко з грушею, ваніллю та корицею

Цей молочний напій приготувати трохи складніше, проте він того вартий! Візьміть такі інгредієнти:

  • 1 чашка молока (можна більше)
  • 1 столова ложка нежирних вершків
  • Половинка груші, очищена від кісточок
  • 1 чайна ложка цукру
  • 1 чайна ложка лимонного соку (за бажанням)
  • Половина чайної ложки ванільного цукру
  • Дрібка кориці

Складіть всі інгредієнти в блендер і подрібніть. Для цього рецепту прекрасно підійде як звичайне молоко, так і пряжене.

З чим пити молоко

Гаряче молоко з приправами

Гаряче молоко корисне при застуді, гаряче молоко з приправами — це смачно. Чашка гарячого молока на ніч допоможе легше заснути і краще спати, щоб набратися сил перед новим днем. Отже, візьміть інгредієнти:

  • 1 чашка молока
  • 1 чайна ложка меду
  • Дрібка кориці, коріандру і меленого мускатного горіха

Нагрійте молоко в каструльці, щоб воно закипіло. Вилийте в красиву чашку і насолоджуйтеся! Приємних снів! А якщо ви любите гарячі напої з молоком, спробуйте приготувати какао з молоком — про це ми писали в статті Чим корисне гаряче какао з молоком і як його готувати — 5 рецептів.

З чим пити молоко

Кавовий напій з молоком

А для тих, хто не уявляє собі життя без кави, пропонуємо приготувати кавовий напій з молоком — таким чином ви зможете і насолодитися улюбленим напоєм, і забезпечити свій організм кальцієм, фосфором та іншими корисними речовинами.

  • 1 чашка готової натуральної кави, охолодженої
  • 1 чашка молока (звичайного, пряженого, будь-якої жирності)
  • Дрібка ванілі або кориці (що більше подобається)
  • 3 кульки кавового, ванільного або звичайного білого морозива
  • 4 кубики льоду

Складіть всі інгредієнти, крім кубиків льоду, в блендер і добре подрібніть. В кінці додайте кубики льоду, знову подрібніть. Розлийте напій в красиві склянки. Читайте також: Кава з молоком — шкода чи користь улюбленого напою.

З чим пити молоко

  • Знаменита торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття

 

Популярні матеріали

20738
Джерело: pexels.com

Як приготувати морквяний пиріг — смачно, просто, корисно

Морквяний пиріг — це не тільки дуже смачно, але й дуже просто: будь-яка господиня легко…
13056
Джерело: pexels.com

Готуємо по-італійськи — 5 ідей для салату з макаронами

У цій статті пропонуємо вам кілька ідей — як приготувати італійські салати з макаронами в…
7476
Джерело: pexels.com

Українські традиції — правила та секрети червоного борщу

Червоний борщ — це традиційна страва і візитна картка української кухні. Складно знайти…
1927
Джерело: pexels.com

Худнемо швидко та смачно — 7 експрес-дієт на всі випадки життя

У цій статті пропонуємо вам 7 експрес-дієт на всі випадки життя: дієту на гречці й…
1752

Що приготувати з плавленими сирками — швидко, смачно та дуже просто

Бувають у житті моменти, коли хочеться приготувати щось дуже просте. Щось таке, що можна…
1545
Джерело: pexels.com

Йогуртова дієта доктора Зейка — худнемо з користю для здоров'я

Якщо ви подумуєте скинути кілька кілограмів, при цьому сильно обмежувати себе в їжі вам…
1131
Джерело: pexels.com

Брюссельська капуста — чим корисна та що з нею приготувати

Брюссельська капуста — це дуже корисний овоч, в якому міститься безліч корисних речовин.…
1097
Джерело: pexels.com

Як приготувати українські галушки — 4 простих рецепти

У цій статті ми розповімо про те, як приготувати галушки зі сметаною, галушки з…