Menu

Блог: Поради

Джерело: stocksnap.io

Що їсти, щоб бути здоровим — продукти, які повинні бути в раціоні у кожного

На стан здоров'я та самопочуття впливають багато факторів, і продукти харчування — один з найважливіших. У цій статті ми вирішили скласти Топ-10 продуктів за вмістом вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовин.
Джерело: pexels.com

Незвично, смачно і корисно — 10 причин ввести в раціон ряжанку

Кисломолочні продукти — це просто, смачно і корисно для здоров'я. У них міститься багато вітамінів і мікроелементів, а також корисні для мікрофлори кишечника пробіотики та живі бактерії. Сьогодні ми розповімо про ряжанку, а саме про те, чому варто ввести її в раціон.