Menu

Блог: Поради

Джерело: pexels.com

Незвично, смачно і корисно — 10 причин ввести в раціон ряжанку

Кисломолочні продукти — це просто, смачно і корисно для здоров'я. У них міститься багато вітамінів і мікроелементів, а також корисні для мікрофлори кишечника пробіотики та живі бактерії. Сьогодні ми розповімо про ряжанку, а саме про те, чому варто ввести її в раціон.
Джерело: stocksnap.io

Домашній косметолог — 10 рецептів кефірних масок для розкішного волосся

Кефір покращує мікрофлору кишечника, підвищує імунітет  та очищає організм від шкідливих речовин. Крім того, кефір можна використовувати в косметичних цілях. Пропонуємо вам 10 рецептів масок для волосся на кефірі.
Джерело: pexels.com

10 причин, чому варто почати пити кефір вже сьогодні

Незважаючи на те, що сьогодні на полицях магазинів можна знайти величезний асортимент продуктів, кефір залишається одним з найкорисніших для здоров'я напоїв. Пропонуємо вам 10 причин, чому варто почати пити кефір вже сьогодні. Адже все геніальне — просто.
Джерело: stocksnap.io

«Вітамін краси»: для чого потрібен рибофлавін та де його шукати

Рибофлавін або вітамін В2 — це водорозчинний вітамін, який бере участь у метаболізмі. Вітамін В2 допомагає організму засвоювати інші вітаміни групи В і необхідний для того, щоб тіло отримувало достатню кількість енергії разом з їжею.